-
Meditasyonun etkileri nelerdir?
Daha önce uzun vadede meditasyon yapan veya meditasyon benzeri aktivite yapıp bunların hayatında karşılığını alan var mı? Yani odaklanma süresi, stres ve birçok konuda küçümsenemeyecek mucizevi faydalarını duyuyorum hep. Yapıp etkilerini gören var mı gerçekten? Meditasyondan kastım da aslında...
