Merhaba arkadaşlar,
Uzun zamandır sigara içen birisiyim. Lisede, ikinci sınıfta başladım. Üniversitede iki yıllık okudum, o dönemlerde de içiyordum. Yaklaşık 7–8 senedir nikotin bağımlılığım var ve artık çok fazla yorgunluk, isteksizlik ve halsizlik hissediyorum. Eskisi gibi hiçbir şey yapmak...
Yaklaşık 5 yılın ardından ilk defa sigarayı bırakmayı düşündüm karar verdim hayata geçirdim. düşündüğümden daha çok zorladı büyük bir boşlukta gibi hissediyorum. bu boşluğu doldurabilmek için ne yapabilirim? Örneğin iştahla yemek yemek artık anlamsız geliyor üzerinden sigara yakmicaksam yemenin...