Merhaba arkadaşlar, böyle bir konu açtığım için özür dilerim ama ne yapacağımı bilmiyorum. Hareket etmekte güçlük çekiyorum artık, yanlışlıkla dün aralıklarla 18 saat uyudum, gece ise uyuyamıyorum 2 aydır. Soğuk duş alıyorum her gün ama işe yaramıyor, tam olarak nasıl söylenir ama vücudum hantallıktan çıkar diye kas çalışıyorum bazen ama işe yaramıyor. Kahveler iyice baygınlaştırıyor, çay işe yaramıyor. Evde sanırım bana uygun olan bir antidepresan kullanıyorum ancak işe yaramıyor, sadece mutlu gibi oluyorum. Mutlu gibi olmak umurumda değil, sadece sizden vücudumu sağlıklı şekilde kullanabilmek için öneri istiyorum. Teşekkürler ve özür dilerim.
Son düzenleyen: Moderatör:
