shiedae3 49 Üstün Katılım 29 Ocak 2025 Mesajlar 2.789 Çözümler 3 Beğeniler 1.706 5 Mart 2026 #1 1 yemek kaşığı kadar yersem arkasından yarım litre su içsem nasıl olur? Hem lifli hem de içinde su tutan bir besin sonuçta. Sahuru yaptıktan sonra yatmayacağım, ayaktayım; yani reflü gibi bir durum olmaz. Son düzenleyen: Moderatör: 5 Mart 2026
1 yemek kaşığı kadar yersem arkasından yarım litre su içsem nasıl olur? Hem lifli hem de içinde su tutan bir besin sonuçta. Sahuru yaptıktan sonra yatmayacağım, ayaktayım; yani reflü gibi bir durum olmaz.
Essex Bilgin Açılış Hamlesi Katılım 7 Ocak 2024 Mesajlar 2.694 Makaleler 9 Çözümler 53 Beğeniler 3.810 5 Mart 2026 #2 Yoğurt ile karıştırıp yersen daha güzel olur sindirme ve protein açısından.