Sınav kaygısı için ne yapılabilir?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan roadcontinental
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 5
  • Görüntüleme Görüntüleme 148
  • Etiketler Etiketler
    sınav

roadcontinental

Üyecik
Katılım
30 Ocak 2026
Mesajlar
3
Beğeniler
2
Herkese merhaba, üniversite sınavına hazırlanıyorum. Bu sürecin son 4 ayındayız artık ve seviyem orta, belki bir tık üstü olmasına rağmen çok stres yapıyorum ve sanki herkes benden çok çalışıyor ben az çalışıyormuş gibi geliyor sürekli. Belirli bir kişi olarak değil bu his genel olarak yani hırs değil kendi kendime içerliyorum sadece. Bilmiyorum, bir çözüm bulunması için de yazmadım ancak belki söyleyecek birkaç şeyiniz vardır. Şimdiden teşekkür ederim.
 

Relaks olman lazım inan bana günde 20 saat çalışanlar bir elin parmağını geçmez stress yapacak kişiler onlar onların bu sene sosyal hayatı çöp oldu zaten ders çalış ama abartma ara ara dışarı çık dolaş kafa dinle rahatlat kendini.
 
Sınav kaygısı psikiyatrıinin alanıdır. Kaygı bozuklukları tanısı alabilirsiniz. Dersi de abartmayın sosyal hayatınızı da kullanın.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…