-
Hasan Merkit , Çözüldü Bisiklet ile kondisyon nasıl geliştirilr? başlıklı konuya Lee Yubin tarafından yazılan mesajaBeğendim ifadesini bıraktı.
Ben de yazın bisiklete binmediğim için hamlıyorum. Kampüse gitmeye başladığımda 2 haftalık günlük 15 km sürüş bana yetiyor eski halime... -
Hasan Merkit , Çözüldü Bisiklet ile kondisyon nasıl geliştirilr? başlıklı konuya d0m tarafından yazılan mesajaBeğendim ifadesini bıraktı.
Ne kadar sürmeniz gerektiğini bilemem, kondisyonunuza bağlı. Tatlı bir yorgunluk olduğu zaman bırakın, hırpalanmaya gerek yok. 160... -
Hasan Merkit , GTA VI beklentileri karşılar mı? başlıklı konuya kcy34 tarafından yazılan mesajaBeğendim ifadesini bıraktı.
Sadece sızan videolarla bile bayağı beklenti karşıladı bence. Herkesi memnun edecek bir oyun olamaz tabii. -
Hasan Merkit , Çözüldü Bisiklet ile kondisyon nasıl geliştirilr? başlıklı konuya kubatotuzsubat111 tarafından yazılan mesajaKalp ifadesini bıraktı.
Ben sabah çıkar 11 12 gibi akşam eve 8 9 gibi gelirdim tabii alışkındım ve düz sürmezdim. Günde 2 3 saat bence çok abartı değil ama... -
Hasan Merkit , GTA VI beklentileri karşılar mı? başlıklı konuya AlazSpr tarafından yazılan mesajaBeğendim ifadesini bıraktı.
Bu dönemin teknolojisine göre baktığımızda çok haklısın.2013'te de CELLBE işlemcisi çok güçlü olmasına rağmen GTA 5 30 fps vermişti.Yine... -
Hasan Merkit , Çözüldü Bisiklet ile kondisyon nasıl geliştirilr? başlıklı konuya pesimist34 tarafından yazılan mesajaBeğendim ifadesini bıraktı.
Vites önemliydi. Rampalarda araba mantigiyla calismaniz gerekiyor, doğrudan dinlenmek yerine vites düşürmeniz gerekiyor. Doğrudan... -
Hasan Merkit , Çözüldü Bisiklet ile kondisyon nasıl geliştirilr? başlıklı konuya kubatotuzsubat111 tarafından yazılan mesajaBeğendim ifadesini bıraktı.
Sele yüksekliği lastik basıncı vites ve pratik önemli. Çok kasmaya gerek olmadığını düşünüyorum daha 3 4 gün olmuş bir anda yokuşu... -
Hasan Merkit , Çözüldü Bisiklet ile kondisyon nasıl geliştirilr? başlıklı konuya shiedae3 tarafından yazılan mesajaKalp ifadesini bıraktı.
Bence tek sebep hamlamış olmanız. Haftaya ağrının yerini yorgunluk alır sonra da ciğer kapasiteniz gelişmeye başlar inşallah. -
Hasan Merkit , Çözüldü Bisiklet ile kondisyon nasıl geliştirilr? başlıklı konuya pesimist34 tarafından yazılan mesajaBeğendim ifadesini bıraktı.
Bisikletinizin modeli, ne tip olduğunu öğrenmemiz gerekiyor. -
Hasan Merkit , Çözüldü Bisiklet ile kondisyon nasıl geliştirilr? başlıklı konuya shiedae3 tarafından yazılan mesajaBeğendim ifadesini bıraktı.
Ciğerden önce bacak tükeniyorsa hamlama olabilir.