-
JJjj yeni bir konu açtı: Silkroad Online 80 level full INT Spear PvP build önerisiSRO Online için PvP'de çalışacak Full INT Cold Lightning Heuksal build önerir misiniz?
-
JJjj, Spora yeni başlayan biri için takviye önerisi başlıklı konuya Loutermilch tarafından yazılan mesaja
Beğendim ifadesini bıraktı.
Gündelik kullanılacak bir şey değil pre workout. Sık sık alışkanlık halinde kullanırsan uzun sürede çok zararlı olabilecek bir şey... -
JJjj, Spora yeni başlayan biri için takviye önerisi başlıklı konuya cevap yazdı.Aldığım protein oranı yeterli mi hocam ?
-
JJjj, Spora yeni başlayan biri için takviye önerisi başlıklı konuya cevap yazdı.Hocam günde 150 gr pilav 250 gr tavuk yiyorum toplam bir de spor sonrası bir ölçek protein tozu alıyorum. Okul ve işe gidince akşam spor...
-
JJjj, Spora yeni başlayan biri için takviye önerisi başlıklı konuya Haluk Albayrak tarafından yazılan mesaja Beğendim ifadesini bıraktı.
Hiçbirini kullanmak zorunda değilsin. Sadece kan testi ver D vitamini demir gibi değerlerin ne durumda onlara bak yeterli.
-
JJjj yeni bir konu açtı: Spora yeni başlayan biri için takviye önerisiArkadaşlar, spora yeni başladım. Yaş 16, kilo 80-90 boy 1.77. hangi takviyeleri kullanmalıyım? (protein tozu, pre-workout, kreatin vs.)
