Maotun tarafından gönderilen son içerik

Fiyatı artmış sanki

E90 M3 Custom bir proje ya da E60 M5 stok :D

Emeğine sağlık.

Aynı işlemci var 2024 yılında bunu almıştım ben memnunum 50-55 arası geziyor. Boşta dururkende 30-37 arası geziyor. Ama şimdi fiyatına baktımda daha iyileri denk gelir elbet.

Sadece sporuna odaklanmaya ne dersin? Şahsen öyle yapıyorum 4 hareket 3 set 8-10 tekrar sonra duşuma alıp eve geçiyorum fazla insanlarla diyalogta olmamak istersen kulaklığını tak sporuna bak.

Rio, Getz bunlar aynı motor, aynı platform. Sadece Bravo'ya sıcak bakmıyorum ben.

Kış ayında bende bakıyordum bu fiyat aralığında benim baktıklarımı yazmışsınız zaten ek olarak; Kia - Ceed 1.6 CRDI (115 HP olan) Toyota - Auris 1.6 (132 HP olan)

büyük koldan kastın nedir görüntü olarak büyük durmasını istiyorsan uzun baş ve kısa baş bu kavramları bir araştırmanı öneririm belki demek istediğin budur.

Eline Sağlık bir ara merak salmıştım bu dng işlerine sonradan öylece kaldı :)

İOS TADA İŞE YARAR MI ? Şimdi atıl bir telefon denedim youtubede reklam çıkmadı :D

Hayatında uzun süredir ciddi bir ilişki olmadıysa ondan da olabilir mi?

Şu an sistemsel sıkıntı var. Son gün bir de bugün, SGK'dan açıklama geldi zaten.

Sıkıntı yok o protein tozunada fazla güvenme protein miktarını hesaplayamadığında al creatinde fazla yüklenim yapma 3-5 gram arası kafi 3 hafta tüket 1 hafta ara ver o şekilde ilerle hiç bir şeyi ölçeksiz kullanma bu tarz şeylerde gerisini zamanla öğrenirsin.

Benim beslenmeyi söyleyim kendi kalori ihtiyacına göre ayarla Sabah : 3 yumurta + 100 gr yulaf (Lifta) + 100 gr lor peynir (yağsız) Öğlen : Pirinç (basmati)+ tavuk Akşam : Kalori açığını tamamlayacak şekilde ilerle.

Adaş buna benzer beslenme programım var ama benimkilerde karbonhidratta var kilomun 2 katı protein alıyorum sağlıklı yağlar ve karbonhidrat(enerji için) günlük alman gereken kaloriyi hesapla kalori açığı oluştur internetteki hesaplama araçlarından faydalan bunları yaparken antreman programına...