-
Spartan, Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu? başlıklı konuya Testo Unit tarafından yazılan mesaja
Beğendim ifadesini bıraktı.
Yani pek bir etkisi yok. 200 ml içsen, 100 ml'de 8 gr şeker olsa haftada 32 gr şeker yapar. Sağlıklı biri iseniz bu değer önemsiz. -
Spartan, Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu? başlıklı konuya cevap yazdı.Şekerli olan sürümleri hem kan şekerini hızlıca arttırıp düşürdüğü için normale göre daha hızlı acıkmana ve hızlı iniş çıkış yüzünden...
-
Spartan, Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu? başlıklı konuya cevap yazdı.Sorun olmaz. Çok fazla takma sen zaten zayıfsın bayağı şu an 60 kilo ciddi zayıf bir kilo. İstediğini ye abur cubur da kesmene gerek...
-
Spartan, Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu? başlıklı konuya cevap yazdı.Şekersiz versiyonlarını tükettiğin sürece her gün iç sorun olmaz. Önemli olan kan şekerini etkileyip etkilememesi. O yüzden şekersiz...
-
Spartan, Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu? başlıklı konuya cevap yazdı.Proteinli şey dediğin yumurta, süt, peynir vs. sürekli et olmasına gerek yok. Sabah 4 yumurta kır tavaya, 100 gram lor peyniri ekle...
-
Spartan, Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu? başlıklı konuya cevap yazdı.Şekerin protein ile bir alakası yok. Hedef kilo x2 katında protein alman lazım. Hedef kilon 80 ise 2 ile çarp, ideal protein alımın...
-
Spartan, Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu? başlıklı konuya cevap yazdı.Düşündüğün kadar yemiyorsundur. Bu, her zayıfın dediği bir şey. Ben şu an kilolu biriyim; uzun süre Powerlifting yaptığımdan ağır yemeye...
-
Spartan, Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu? başlıklı konuya cevap yazdı.Kısaca işlenmiş beyaz şeker kullanma. Ben de tatlıyı çok severim, hatta sürekli Kola Zero veya şekersiz soğuk çay içerim ama toz şeker...
-
Spartan, Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu? başlıklı konuya cevap yazdı.Toz şeker falan içme ama süt ve yoğurt gibi ürünlerin içindeki doğal şeker sorun olmaz. Sadece kola ve Fuse Tea aldığın zaman şekerli...
-
Spartan, Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu? başlıklı konuya cevap yazdı.Şekersiz soğuk çay veya cola Zero tüketebilirsin. Bunlar kan şekerini arttırmadıkları için sorun olmaz ama şekersiz sürümlerini tüketmen...
-
Spartan, 10.000 TL'ye kadar klavye, mouse ve mouse pad tavsiyesi başlıklı konuya cevap yazdı.A9 Ultimate Tercih edilebilir veya Air. Leviathan baktım ama stoku yok şu anda. Onun dışında tabii seçimler var ama ES serisinin...
-
Spartan, Ekran süresi çok yüksek olan biri OLED ekran tercih etmemeli mi? başlıklı konuya cevap yazdı.Sorun olmaz dediğim gibi bunun testleri var. Bu adamlara bak ilk 2 videodaki adam kasıtlı monitörü yakacak koşullarda kullanıyor...
-
Spartan, Ekran süresi çok yüksek olan biri OLED ekran tercih etmemeli mi? başlıklı konuya cevap yazdı.Günde ortalama 8 saat ekranı açık tutan birinin normal koşullarda silinik seviyede ufaktan Oled yanığı oluşmaya başlaması için minimum 3...
-
Spartan, Ekran süresi çok yüksek olan biri OLED ekran tercih etmemeli mi? başlıklı konuya Cyanogen tarafından yazılan mesaja Hahaha ifadesini bıraktı.
OLED monitör tercih etmeyin bence. 3 yıl dolmadan yanık ile karşılaşırsınız büyük ihtimalle.
-
Spartan, Ekran süresi çok yüksek olan biri OLED ekran tercih etmemeli mi? başlıklı konuya cevap yazdı.20 saat olup olmaması önemli değil. Eğer aktif olarak bir ekranda sabit bir görüntü bırakmıyorsan genellikle OLED yanması dediğimiz...
