Bazı psikolojik nedenlerden ötürü son 6 aydır 3 gün, 4 gün art arda uyuyamama gibi sorunlar yaşıyordum. Artık alıştığımı söyleyebilirim ama alışmam tabii ki daha büyük mental ve fiziksel etkileri olduğunun gerçeğini değiştirmez.
21 Mart'tan beri uyuyamıyorum. Ve bugün 27 Mart tam 6 gün oldu. Size 6 gün de ne yaşadığını birer birer anlatmak istiyorum.
ilk 1,5 gün:
İlk gün sadece biraz yorgundum. Kafam ağırdı ama idare ediyordum. Gözlerim yanıyordu, reflekslerim yavaştı ama çok da takılmadım. 36 saat geçince başım ağrımaya başladı, gözlerim odaklanamıyordu. Ama yine de dayanıyordum.
3-4. gün:
Üçüncü güne geldiğimde işler çığırından çıktı. Kelimeleri toparlayamıyordum, bir şey anlatırken cümlelerim yarıda kalıyordu. Bir şeyi düşünüyorum sanıyordum ama meğerse yüksek sesle konuşuyormuşum. Gözümün önünde garip gölgeler uçuşmaya başladı. Önce önemsemedim ama sonra birinin bana baktığını sandım. Döndüm, kimse yoktu. O an anladım ki beynim oyun oynuyor.
Dördüncü günde yine aynı şeyleri yaşadım, yeni bir şey yoktu. Evdeki oyuncak bebeği hareket ediyormuş gibi görüyordum veya bir yere bir şey koyduğumda onu orada göremiyordum çünkü bir bakmışım koymamışım bile. 4 gün ve sonraki günler beynimde aşırı uyuşma ve baş ağrım başladı. Bunun için konu da açtım bu forumda. Tüm tavsiyeleri yapsamda işe yaramadı. Iş işten geçmişti, bu baş ağrısıyla devam etmek zorundaydım.
5. gün:
Beşinci güne geldiğimde artık gerçekten sıkıntılıydım. İnsanların fısıldaştığını duyuyordum ama bakınca kimse konuşmuyordu. Biri beni takip ediyor gibiydi ama dönüp bakınca hep aynı sokaktaydım. Yürümek bile zorlaştı, dizlerim titriyordu. Aynaya baktım, suratımı tanıyamadım. Gözlerim içeri çökmüş, cildim solmuş. Ama bu fiziksel sonuçlara hep alışıktım, 4 günden sonra hep gözüm kıpkırmızı oluyordu. Vücudum uyu diyordu ama beynim sadece düşünmeye devam ediyordu sanki. Uyutmuyordu beni.
6. gün:
Altıncı gün artık beynim iflas etti. Gerçekle hayali ayırt edemiyordum. Bir ara yere oturmuşum, ne kadar zamandır orada olduğumu bilmiyordum. Gözüm kapanıyor ama uyuyamıyordum. Birkaç saniyeliğine bilincim gidip geliyordu, sanki her an yere yığılacakmışım gibi. Bunu daha ne kadar sürdürebilirim bilmiyorum ama sanırım fazla zamanım kalmadı. Artık sadece uyumak istiyordum ve bu uyku uyuyamamamın en kötü sonucu ise uyuduğumda yaklaşık 13-14 saat uyumam ve kalktığımda başımın hala ağrıyor oluşuydu. Ama bu baş ağrısı 2-3 saat sonra geçiyordu. Göz altı morlukları ise sonsuza kadar benimle kalıyordu.
21 Mart'tan beri uyuyamıyorum. Ve bugün 27 Mart tam 6 gün oldu. Size 6 gün de ne yaşadığını birer birer anlatmak istiyorum.
ilk 1,5 gün:
İlk gün sadece biraz yorgundum. Kafam ağırdı ama idare ediyordum. Gözlerim yanıyordu, reflekslerim yavaştı ama çok da takılmadım. 36 saat geçince başım ağrımaya başladı, gözlerim odaklanamıyordu. Ama yine de dayanıyordum.
3-4. gün:
Üçüncü güne geldiğimde işler çığırından çıktı. Kelimeleri toparlayamıyordum, bir şey anlatırken cümlelerim yarıda kalıyordu. Bir şeyi düşünüyorum sanıyordum ama meğerse yüksek sesle konuşuyormuşum. Gözümün önünde garip gölgeler uçuşmaya başladı. Önce önemsemedim ama sonra birinin bana baktığını sandım. Döndüm, kimse yoktu. O an anladım ki beynim oyun oynuyor.
Dördüncü günde yine aynı şeyleri yaşadım, yeni bir şey yoktu. Evdeki oyuncak bebeği hareket ediyormuş gibi görüyordum veya bir yere bir şey koyduğumda onu orada göremiyordum çünkü bir bakmışım koymamışım bile. 4 gün ve sonraki günler beynimde aşırı uyuşma ve baş ağrım başladı. Bunun için konu da açtım bu forumda. Tüm tavsiyeleri yapsamda işe yaramadı. Iş işten geçmişti, bu baş ağrısıyla devam etmek zorundaydım.
5. gün:
Beşinci güne geldiğimde artık gerçekten sıkıntılıydım. İnsanların fısıldaştığını duyuyordum ama bakınca kimse konuşmuyordu. Biri beni takip ediyor gibiydi ama dönüp bakınca hep aynı sokaktaydım. Yürümek bile zorlaştı, dizlerim titriyordu. Aynaya baktım, suratımı tanıyamadım. Gözlerim içeri çökmüş, cildim solmuş. Ama bu fiziksel sonuçlara hep alışıktım, 4 günden sonra hep gözüm kıpkırmızı oluyordu. Vücudum uyu diyordu ama beynim sadece düşünmeye devam ediyordu sanki. Uyutmuyordu beni.
6. gün:
Altıncı gün artık beynim iflas etti. Gerçekle hayali ayırt edemiyordum. Bir ara yere oturmuşum, ne kadar zamandır orada olduğumu bilmiyordum. Gözüm kapanıyor ama uyuyamıyordum. Birkaç saniyeliğine bilincim gidip geliyordu, sanki her an yere yığılacakmışım gibi. Bunu daha ne kadar sürdürebilirim bilmiyorum ama sanırım fazla zamanım kalmadı. Artık sadece uyumak istiyordum ve bu uyku uyuyamamamın en kötü sonucu ise uyuduğumda yaklaşık 13-14 saat uyumam ve kalktığımda başımın hala ağrıyor oluşuydu. Ama bu baş ağrısı 2-3 saat sonra geçiyordu. Göz altı morlukları ise sonsuza kadar benimle kalıyordu.
