Selamlar! Bu yazımda bu üçlünün -yapay zekâ, akıllı saat, Daylio- kullanımının duygudurum bozukluklarında -depresyon, bipolar vs- nasıl kullanılabileceğini anlatacağım.
İyi bir sonuç aldığımı söyleyebilirim.
Benim tanı: bipolar bozukluk ve DEHB.
Benim bu sisteme ihtiyacımı oluşturan durumlar...
Bugün 6 Temmuz itibariyle kendimi tedavi etmeyi ve sevgilimin olmamasını kabullenmeyi öğrendim.
Öncelikle tüm bu depresyonuma sebebiyet veren, 2020-2021 arası yaşadığım sanal olaylardan idi. O kadar çok zorbalığa maruz kalmıştım ki bana umutsuzluk aşılamışlardır "Sen hep başarısız olacaksın, sen...
Yazdığım ilk şiir. Amatörlük vardır illa. Ama sakın aranızdan biri çıkıp da, "kanka bilmem aruzu falan yanlış" demesin.
Bu şiirimi duygularımı ifade etmek, işlemek ve bir tür terapötik uygulama amacıyla yazdım.
Parçacık
Küçük, mutlu bir çocuk,
Ama hal bu ki zandan başka bir şey değildi bu...
Çok iyi değil mi ya?
Ağlayabilsem ağlarım 🥹🥲
Sözleri:
Gülmüyor yüzün, böyle değildin
Başın öne düşmüş, kime eğildin?
Hangi savaşta, kime yenildin?
Sen ki neler gördün, nelere direndin
Saçların yanmış, ateş mi biçtin?
Yüzün rengin solmuş, zehir mi içtin?
Taşları günahtan yollar mı geçtin...
Depresyon Nedir ve Neden Tedavi Edilmelidir?
Depresyon, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını olumsuz yönde etkileyen, yaşam kalitesini düşüren, günlük işlevselliğini bozan, uzun süreli ve tekrarlayıcı bir ruh hali bozukluğudur. Depresyon, sadece üzüntü veya mutsuzluk değil, aynı zamanda...
Herkese iyi geceler.
Ankara'da yaşayan 24 yaşında bir gencim.
Her şeyin anlamsız geldiği, umutların yitirildiği, hayattaki hiçbir şeyden zevk alamadığım bir evredeyim.
Bazılarına göre ortalama bir tip, küçük bir kesime göre yakışıklı, büyük çoğunluğa göre -ben dahil- çirkinim. (Ay bu ne yhaa ben...