ekmek

https://www.haber7.com/guncel/haber/3550236-ekmek-alma-tartismasi-cinayetle-bitti-abisini-oldurdu Aksaray’da 16 yaşındaki E.Y., annesinin istediği ekmeği kimin alacağı konusunda tartıştığı 17 yaşındaki ağabeyi Muhammed Y.’yi göğsünden bıçaklayarak öldürdü. Suçunu itiraf eden kardeş ve anne...

Diyet yaparken ekmek kullanmak istiyorum öğle yemeği için bir arkadaş kepekli ekmek önerdi. Zararlı mıdır diyette? Bu arada yarımın biraz altı kullanmayı düşünüyorum. Normalde hiç ekmek tüketmem.

Arkadaşlar biliyorsunuz somun ekmek kilo aldıran besinlerden birisi. Onun yerine marketlerde satılan poşetli kepekli ekmek kilo verdirir mi?

Bir yandan spor yapıyorum bir yandan ağır şekilde kalori açığı vermeye çalışıyorum. Ama tüm gün aç ve yorgun geziyorum. Aklıma zamanında gittiğim diyetisyenin verdiği liste geldi. Listede her öğünde ekşi mayalı ekmek vardı ve ben o liste ile çok iyi kilo vermiştim. Şimdi ki amacım yine aynı...