travma

Selam, yaklaşık 1 yıl önce 1 ay içerisinde gerçekleşen nedeni özel 2 kere travma yaşamıştım. Benim için çok korkunçlardı ve o günden sonra hayattan bir daha hiçbir şekilde keyif alamadım. Her zaman enerjim ve yüzüm düşüktü, dışarı çıkmaya bile korkuyordum. O dönemler arkadaşımla spor salonuna...

2022'de yaptığım bir hata bana bu parçayı hatırlattı.

Selamlar efendim. Bu sefer de travma konusunu ele almak istedim. Psikoloji ve nörobilim alanında gerçekten oldukça önemli, ilginç ve karmaşık konulardan biri. Başlayalım. Travma Nedir? Şimdi burada söylememiz gereken ilk şey, her kötü olayın travma olamayacağı. Desteklediğin futbol takımının...

Böyle maksat arşivde kalsın diye paylaşıyorum. Bu videodaki meditasyon, zihnini temizlemek, rahatlamak ve olumsuz düşüncelerden arınmak isteyen herkes için uygundur. Özellikle stresli bir dönemden geçenler, kaygı ve korkularıyla başa çıkmakta zorlananlar, geçmişteki olumsuz deneyimlerin...