Selam, yaklaşık 1 yıl önce 1 ay içerisinde gerçekleşen nedeni özel 2 kere travma yaşamıştım. Benim için çok korkunçlardı ve o günden sonra hayattan bir daha hiçbir şekilde keyif alamadım. Her zaman enerjim ve yüzüm düşüktü, dışarı çıkmaya bile korkuyordum. O dönemler arkadaşımla spor salonuna yazılmıştım ancak travmalarım yüzünden o kadar kötü hissediyordum ki spor salonuna bile gitmeye korkuyordum ve gidemiyordum. Psikoloğa uzun zamandır gidiyorum, ancak benim için hiçbir işe yaramadı. Etkisi hala devam ediyor ve aklıma geldikçe enerjim tekrar tekrar düşüyor. Ne yapabilirim, sizden tavsiye almak istiyorum.
