1. 2

    Yüzme ve basketbol kilo verdirir mi?

    Yazın her gün denize gidip yüzmek ve basketbol kilo verdilir mi?
  2. cartel

    13 yaşında protein tozu kullanılır mı?

    Merhaba öncelikle, 13 yaşında yüzücüyüm. Bazen antrenman sonrası gerekli protein ihtiyacımı karşılayamıyorum. Protein tozu kullanırsam yararıma olur mu?