13,5 yaşında güçlü olmak için ne yapılmalı?

S

Silverback Gorilla

Üstün
Katılım
25 Aralık 2023
Mesajlar
1.655
Çözümler
2
Beğeniler
1.376
Yeni 14 yaşıma gireceğim. Yaşıtlarımdan katbekat daha büyük ve güçlü gözükmek istiyorum. Ne yapabilirim?
 
Silverback Gorilla dedi:
Yeni 14 yaşıma gireceğim. Yaşıtlarımdan katbekat daha büyük ve güçlü gözükmek istiyorum. Ne yapabilirim?
Genişletmek için tıkla...

Evde egzersizler çalışabilirsin ve özel bir diyet programı alabilirsin daha sonradan yeterli bir fiziğe geçtiğinde bir Gym'e kayıt olup vücut geliştirme üzerine ilerleyebilirsin. Şu an zaten ergenliğe yeni yeni girmişsin vücudun gelişim dönemine daha yeni giriyor bu yüzden sabırlı olmakta fayda var.
 
Ortalama ne zaman gelişirim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Rahatça uyumak için ne yapılmalı?
Mesaj
1
Görüntüleme
36
Argo
Zona hastalığıyla ilgili ne yapılmalı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
181
230155
2
Büyüme hormonu eksikliği için ne yapılmalı?
Mesaj
8
Görüntüleme
93
FurkaN35
Saç dökülme sorunu için ne yapılmalı?
Mesaj
4
Görüntüleme
143
Winner
M
Uzun süre daha rahat ağırlık taşımak için ne yapılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
95
kofte_canavari
K
A
Dikkat dağınıklığı ve unutkanlık için ne yapılmalı?
Mesaj
6
Görüntüleme
170
racooss
Genetik olmayan saç dökülmesi için ne yapılabilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
84
seeraddar
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…