Kilo almak da vermek de tamamen matematik işidir. Günlük kalori ihtiyacından fazlasını yersen kilo alırsın, günlük kalori ihtiyacından azını yersen kilo verirsin. Denklem böyle.
İlaçlar senin iştahı açmış olabilir, ancak yine yemeyebilirdin. Kendi iradenin zayıflığı sebebiyle yaşadığın sonuçları seni tedavi eden ilaçlara veya doktorlara yükleme. Herhangi bir psikiyatrik ilaç kullanmayan, normal bir şekilde kilo verme aşamasında olan, yani her gün kalori açığı yaratan birinin de gün içinde iştahı yüksektir. Çünkü bu kişi karnını doyurmuyor, her gün aç uyuyor. Her gün iştahı yüksek yani. Ama iradeli olduğu için yemiyor, kilo veriyor.
İştahın yüksekliği bir şeyi değiştirmez yani bu konuda. Asıl mesele iradeli olmakta.