Bilgisayar yüzünden gözlük kullanımı

Adelayn · 26 Mart 2025

Merhaba, günde ortalama 10-12 saat bilgisayar monitörlerine bakan birisiyim. Bunun sonucunda slaytlara bile bakamaz oldum, sürekli gözüm sulanıyor ve sonunda başım ağrıyordu. Sonuç olarak devlet hastanesine gittim, cihaz sonucu ve doktorun söylediği r-0.25 l-0.50 iki gözün yanında 175 (herhalde bu astigmat derecesi varsayıyorum). Gözlerimde bozukluk olduğunu öğrendim. Arkadaşlarımdan bu numaralarda gözlük kullanmak gereksiz veya kendine zarar veriyorsun numaran büyüyecek gibi yorumlar aldım. Ancak 1 haftadır kullanıyorum ve daha baş ağrım veya ekrana her baktığımda sulanma gibi durumlar yaşamadım ama gözlük çıkarıp bir anda okumaya başladığımda hafif bir şaşkınlık oluşuyor. Devlet tedavisine güvenemedim çok hızlıydı ve detaysızdı. Bu yüzden benim durum gibi olanlar veya konu hakkında bilgisi olan varsa tavsiye almak istedim.

Bir de mavi ışık eklettirmek falan istediler ek 2.500 TL falan deyince dedim gerek yok. Monitörde mavi ışık filtresi ile ekran çok kötü oluyordu bu yüzden çekindim. Mavi ışık filtre gözlük kullananlardan da yorum almak isterim, okuduğunuz için teşekkürler.

16017 · 26 Mart 2025

Adelayn dedi:
Merhaba, günde ortalama 10-12 saat bilgisayar monitörlerine bakan birisiyim. Bunun sonucunda slaytlara bile bakamaz oldum, sürekli gözüm sulanıyor ve sonunda başım ağrıyordu. Sonuç olarak devlet hastanesine gittim, cihaz sonucu ve doktorun söylediği r-0.25 l-0.50 iki gözün yanında 175 (herhalde bu astigmat derecesi varsayıyorum). Gözlerimde bozukluk olduğunu öğrendim. Arkadaşlarımdan bu numaralarda gözlük kullanmak gereksiz veya kendine zarar veriyorsun numaran büyüyecek gibi yorumlar aldım. Ancak 1 haftadır kullanıyorum ve daha baş ağrım veya ekrana her baktığımda sulanma gibi durumlar yaşamadım ama gözlük çıkarıp bir anda okumaya başladığımda hafif bir şaşkınlık oluşuyor. Devlet tedavisine güvenemedim çok hızlıydı ve detaysızdı. Bu yüzden benim durum gibi olanlar veya konu hakkında bilgisi olan varsa tavsiye almak istedim.

Bir de mavi ışık eklettirmek falan istediler ek 2.500 TL falan deyince dedim gerek yok. Monitörde mavi ışık filtresi ile ekran çok kötü oluyordu bu yüzden çekindim. Mavi ışık filtre gözlük kullananlardan da yorum almak isterim, okuduğunuz için teşekkürler.

Sağlıkçı insanlar boşuna sağlıkçı olmuyor, arkadaşların çok biliyorlarsa kendileri göz doktoru olabilirler 1.75 astigmatla nasıl gözlük kullanmaya gerek olmuyormuş? Ayrıca alt tarafı göz numarası belirlemenin çok da detaylandırılacak bir süreci yok zaten. Gösterilen yazıları okuyabildiğin yer senin düzeltilmiş değerin oluyor ve ona göre de gözlük kullanman gerekiyor. Gözlüğe alışma sürecin mutlaka olur ben 15 yıldır gözlük kullanan birisi olarak hala gözlük değiştirdiğimde 1 2 gün yeni gözlüğe odak olarak alışma sürecinden geçiyorum. Göz numaran yaşa bağlı olarak yılda veya iki yılda bir minimal değişiklikler gösterebilir. Bu problem değil ve gözlüğü hiç kullanmasan da o değişimi yaşayacaksın zaten. Mavi ışık filtresi ise bence gereksiz. Tüm cihazların kendi içinde zaten o filtre uygulamaları var. Gece karanlık odada monitör veya telefona bakarken kullanmak gözleri yormamak açısından mantıklı.

Adelayn · 26 Mart 2025

1.75 değil galiba 175 derece optikçinin bana anlattığı buna göre kendim araştırdım 180 derece zaten ideal olan değil mi?

16017 dedi:
Sağlıkçı insanlar boşuna sağlıkçı olmuyor, arkadaşların çok biliyorlarsa kendileri göz doktoru olabilirler 1.75 astigmatla nasıl gözlük kullanmaya gerek olmuyormuş? Ayrıca alt tarafı göz numarası belirlemenin çok da detaylandırılacak bir süreci yok zaten. Gösterilen yazıları okuyabildiğin yer senin düzeltilmiş değerin oluyor ve ona göre de gözlük kullanman gerekiyor. Gözlüğe alışma sürecin mutlaka olur ben 15 yıldır gözlük kullanan birisi olarak hala gözlük değiştirdiğimde 1 2 gün yeni gözlüğe odak olarak alışma sürecinden geçiyorum. Göz numaran yaşa bağlı olarak yılda veya iki yılda bir minimal değişiklikler gösterebilir. Bu problem değil ve gözlüğü hiç kullanmasan da o değişimi yaşayacaksın zaten. Mavi ışık filtresi ise bence gereksiz. Tüm cihazların kendi içinde zaten o filtre uygulamaları var. Gece karanlık odada monitör veya telefona bakarken kullanmak gözleri yormamak açısından mantıklı.

2 dakika sürünce tüm süreç ister istemez şüphen oluyor. Yorumun için teşekkürler.

Mert · 26 Mart 2025

Adelayn dedi:
Arkadaşlarımdan bu numaralarda gözlük kullanmak gereksiz veya kendine zarar veriyorsun numaran büyüyecek gibi yorumlar aldım

Şu tür tiplerden uzaklaşmak hayatına gözlük takmaktan daha çok netlik getirir.

Gözlük takmak numarayı yükseltmez. Genelde insanların numaraları yükselme eğilimindedir. Bilgisayar yüzünden de bozulmamıştır gözün, genel olarak bütün insanlarda böyle. Bilgisayara bak, bakma değişmez.

Kendini iyi hissediyorsan gayet güzel zira çoğu insan gözlük takmaya bu kadar rahat adapte olamıyor.

Adelayn · 26 Mart 2025

Ben zaten çok uzaktaki veya yakında olan yazıyı net görüyorum sadece bu durum beni çok yoruyor. 6 veya 7 saat sonra gözüm o kadar sulanıyor ki bakamıyordum.

16017 · 26 Mart 2025

Aksı 175 dereceye düşen 0,5 ve 0,25 astigmat demek bu. Reçete gelince netleşti. Astigmat bela bir şey; hipermetrop ve miyop gibi az miktarda olduğunda kolay tolere edilebilen bir şey değil. Görme keskinliğinden ziyade derinlik algını berbat edip başını ağrıtır gözünü sulandırır, genel olarak hayat kaliteni düşürür. Gözlük de bu hayat kalitesini yükseltmek için var. Dışarıda geniş alanlara bakarken veyahut açık havadayken zorunda değilsin kozmetik olarak veya ergonomik olarak rahat edemiyorsan. Ama arkadaşlarının dedikleri saçmalık öyle bir şey yok. Ekrana bakarken, odak gerektiren herhangi bir şey yaparken kullanmalısın. Ayrıca Novaqua suni gözyaşı alıp bilgisayar sekansın başladıktan itibaren 2 saatte bir iki gözüne de birer damla damlatabilirsin. İlaç veyahut bir kimyasal içermediği için gönül rahatlığıyla kullanabilirsin.

Batur · 26 Mart 2025

Yakın zamanda kendim için ve kardeşim için devlet hastanesine sıra aldık ama ben daha önce hiç gözlük kullanmadım ve güneş gözlüğünden bile rahatsız oluyorum, nasıl alışabilirim?
Ne kadar ücret tutuyor gözlük almak yani tahmini olarak? Kardeşim 16 yaşında ve devlet bunun ne kadarını ödüyor?

Adelayn dedi:
Ben zaten çok uzaktaki veya yakında olan yazıyı net görüyorum sadece bu durum beni çok yoruyor. 6 veya 7 saat sonra gözüm o kadar sulanıyor ki bakamıyordum.

Blackraven · 26 Mart 2025

Arkadaşların tam kocakarı zihniyetine sahipmiş. Kanser tedavisi gören bir insana da tedavi gördükçe kanserin ilerler diyorlar mı? Göz bilgisayara bakınca bozulmaz. Bozulmaya yatkın bir gözün varsa bozulur yani sen bilgisayar kullanmak yerine kitap okusan dahi o gözünün bozulacağı varsa bozulur. Örneğin ben 4 numara miyop ve 0.25 astigmat sahibi bir birey olarak benimle birlikte 20 yıldır oyun oynayan, bilgisayar başından ayrılmayan kuzenimin gözlerinde hiçbir bozukluk yok.

Batur dedi:
Yakın zamanda kendim için ve kardeşim için devlet hastanesine sıra aldık ama ben daha önce hiç gözlük kullanmadım ve güneş gözlüğünden bile rahatsız oluyorum, nasıl alışabilirim?
Ne kadar ücret tutuyor gözlük almak yani tahmini olarak? Kardeşim 16 yaşında ve devlet bunun ne kadarını ödüyor?

Takınca görüşünüz düzelince seve seve takarsınız. Bir süre sonra da isterseniz lense geçebilirsiniz. Gözlüğün fiyatı ise numaranıza, almak istediğiniz cam ve çerçeve kalitesine göre değişiyor. Devlet gözlüklere çok komik bir para veriyor çerçeve için ₺120 cam için ise ₺40 veriyor.

Adelayn · 26 Mart 2025

Batur dedi:
Yakın zamanda kendim için ve kardeşim için devlet hastanesine sıra aldık ama ben daha önce hiç gözlük kullanmadım ve güneş gözlüğünden bile rahatsız oluyorum, nasıl alışabilirim?
Ne kadar ücret tutuyor gözlük almak yani tahmini olarak? Kardeşim 16 yaşında ve devlet bunun ne kadarını ödüyor?

Ben gittiğimde 200-250 lira civarı devlet karşıladı ama ben yok titanyum falan derken biraz kazık yedim ortamda fiyat araştırması yapacağım durumum yoktu. 3500TL ödedim.

Batur · 26 Mart 2025

Merakımı giderdiğiniz için teşekkür ederim.

Blackraven dedi:
Arkadaşların tam kocakarı zihniyetine sahipmiş. Kanser tedavisi gören bir insana da tedavi gördükçe kanserin ilerler diyorlar mı? Göz bilgisayara bakınca bozulmaz. Bozulmaya yatkın bir gözün varsa bozulur yani sen bilgisayar kullanmak yerine kitap okusan dahi o gözünün bozulacağı varsa bozulur. Örneğin ben 4 numara miyop ve 0.25 astigmat sahibi bir birey olarak benimle birlikte 20 yıldır oyun oynayan, bilgisayar başından ayrılmayan kuzenimin gözlerinde hiçbir bozukluk yok.

Takınca görüşünüz düzelince seve seve takarsınız. Bir süre sonra da isterseniz lense geçebilirsiniz. Gözlüğün fiyatı ise numaranıza, almak istediğiniz cam ve çerçeve kalitesine göre değişiyor. Devlet gözlüklere çok komik bir para veriyor çerçeve için ₺120 cam için ise ₺40 veriyor.

Adelayn dedi:
Ben gittiğimde 200 250 lira civarı devlet karşıladı ama ben yok titanyum falan derken biraz kazık yedim ortamda fiyat araştırması yapacağım durumum yoktu 3500TL ödedim.

Bilgisayar yüzünden gözlük kullanımı

Detaylar

Adelayn

Uzman

16017

Çalışkan

Adelayn

Uzman

Mert

Üstün

Adelayn

Uzman

16017

Çalışkan

Batur

Başarılı

Blackraven

Üstün

Adelayn

Uzman

Batur

Başarılı

Benzer konular

Bilgisayar yüzünden gözlük kullanımı

Uzman

Çalışkan

Uzman

Üstün

Uzman

Çalışkan

Başarılı

Üstün

Uzman

Başarılı

Benzer konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency