Burnu sık kanayan birisi nasıl spor yapar?

Hamza Ensar Sağlam · 19 Mayıs 2025

İyi Sosyaller. Yıllardır sıcak havalarda burnum kanar. Hatta her sabah kanama ile uyanıyorum diyebilirim.

Ağırlık sporu yapıyorum. E haliyle spor sırasında da kanayacaktır. Ne yapabilirim?

WundeBaa · 19 Mayıs 2025

Hamza Ensar Sağlam dedi:
İyi Sosyaller. Yıllardır sıcak havalarda burnum kanar. Hatta her sabah kanama ile uyanıyorum diyebilirim.

Ağırlık sporu yapıyorum. E haliyle spor sırasında da kanayacaktır. Ne yapabilirim?

Doktora gidebilirsiniz. Çatlak mı? Kırık mı? Başka bir şey mi var? Bunu öğrenin. Önce sağlık, spor bekleyebilir.

Şişman Adam · 19 Mayıs 2025

Merhaba,

Öncelikle burnunuzun kanamasının bir hastalığa bağlı olup olmadığı konusunda muayene olmalı ve doktor tavsiyesi alarak kendinizi tedavi ettirmelisiniz.

Şayet bir hastalığa bağlı durum yoksa, muhtemelen burundaki kılcal damarlarınızın hassas olması sebebiyle yaşıyor olabilirsiniz. Bu da antrenman kalitenizi ve konforunuzu etkileyebilir. Antrenmanda sadece üst vücut bölgesi değil, alt vücut bölgesi bile çalışsanız, o sırada yaşadığınız zorlanma hissi yine burnunuzdaki kılcal damarlarda kanama yapabilir.

Kendinizi zorlamadan ağırlık antrenmanı yapmak çözüm olabilir ama bu da antrenman kalitenizi düşürecektir.

Mutlaka bir doktor tavsiyesi alın.

Hamza Ensar Sağlam · 19 Mayıs 2025

WundeBaa dedi:
Doktora gidebilirsiniz. Çatlak mı? Kırık mı? Başka bir şey mi var? Bunu öğrenin. Önce sağlık, spor bekleyebilir.

Şişman Adam dedi:
Merhaba,

Öncelikle burnunuzun kanamasının bir hastalığa bağlı olup olmadığı konusunda muayene olmalı ve doktor tavsiyesi alarak kendinizi tedavi ettirmelisiniz.

Şayet bir hastalığa bağlı durum yoksa, muhtemelen burundaki kılcal damarlarınızın hassas olması sebebiyle yaşıyor olabilirsiniz. Bu da antrenman kalitenizi ve konforunuzu etkileyebilir. Antrenmanda sadece üst vücut bölgesi değil, alt vücut bölgesi bile çalışsanız, o sırada yaşadığınız zorlanma hissi yine burnunuzdaki kılcal damarlarda kanama yapabilir.

Kendinizi zorlamadan ağırlık antrenmanı yapmak çözüm olabilir ama bu da antrenman kalitenizi düşürecektir.

Mutlaka bir doktor tavsiyesi alın.

Arkadaşlar 1 yıl önce doktora gitmiştim belirteyim. Burnumda kırık çatlak yok travma da olmadı. Sadece mevsimsel olarak kanıyor.

Bu Cuma tekrar doktora gideceğim.

Ancak ağır çalışıyorum ve doktora gidene kadar burnum sporda kesin kanayacak. Bunun için ne yapılabilir diye geçici bir çözüm sormuştum.

Emre Human · 19 Mayıs 2025

Hamza Ensar Sağlam dedi:
Ancak ağır çalışıyorum ve doktora gidene kadar burnum sporda kesin kanayacak. Bunun için ne yapılabilir diye geçici bir çözüm sormuştum.

Al peçeteni kanayınca burnuna tut işte. Al sana geçici çözüm.

dandadan · 19 Mayıs 2025

Hamza Ensar Sağlam dedi:
Arkadaşlar 1 yıl önce doktora gitmiştim belirteyim. Burnumda kırık çatlak yok travma da olmadı. Sadece mevsimsel olarak kanıyor.

Bu Cuma tekrar doktora gideceğim.

Ancak ağır çalışıyorum ve doktora gidene kadar burnum sporda kesin kanayacak. Bunun için ne yapılabilir diye geçici bir çözüm sormuştum.

Burundaki kılcal damarları yaktırabilirsin.

Burnu sık kanayan birisi nasıl spor yapar?

Detaylar

Hamza Ensar Sağlam

Üstün

WundeBaa

Uzman

Şişman Adam

Kategori Yetkilisi

Hamza Ensar Sağlam

Üstün

Emre Human

Üstün

dandadan

Uzman

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar