Burnu sık kanayan birisi nasıl spor yapar?

WundeBaa dedi:

Doktora gidebilirsiniz. Çatlak mı? Kırık mı? Başka bir şey mi var? Bunu öğrenin. Önce sağlık, spor bekleyebilir.

Genişletmek için tıkla...

Şişman Adam dedi:

Merhaba,

Öncelikle burnunuzun kanamasının bir hastalığa bağlı olup olmadığı konusunda muayene olmalı ve doktor tavsiyesi alarak kendinizi tedavi ettirmelisiniz.

Şayet bir hastalığa bağlı durum yoksa, muhtemelen burundaki kılcal damarlarınızın hassas olması sebebiyle yaşıyor olabilirsiniz. Bu da antrenman kalitenizi ve konforunuzu etkileyebilir. Antrenmanda sadece üst vücut bölgesi değil, alt vücut bölgesi bile çalışsanız, o sırada yaşadığınız zorlanma hissi yine burnunuzdaki kılcal damarlarda kanama yapabilir.

Kendinizi zorlamadan ağırlık antrenmanı yapmak çözüm olabilir ama bu da antrenman kalitenizi düşürecektir.

Mutlaka bir doktor tavsiyesi alın.

Genişletmek için tıkla...