Bende aşırı çene geriliği vardı. Bazı doktorlar yok derken bazıları var diyordu. Diş teli maalesef çenemi düzeltmedi. 2 ya da 3 yıl kullandım. Çene ameliyatı şart ama aşırı acı dolu bir süreç. Çenene çivi gibi bir şey aparat mı ne takıyorlar kesip biçiyorlar anestezilisin tabii ama bir süre sadece sıvı içeceksin falan. Mewing kelimesini Google'a yaz. Dilini damağına yapıştırıp burnundan nefes alıp veriyorsun. Ortodentist birinin bulduğu bir yöntem çene geriliği için. Bende gayet iyi işe yaradı ama hemen sonuç alamazsın. Aylarca yapman, alışkanlık haline getirmen lazım. 5-6 ay içinde ufak değişimler 1-2 ya da daha fazla yıl içinde genetiğine yani şansına göre daha fazla gelişme görürsün. Bu dediklerim saçma gelebilir bana da saçma gelmişti ama umut fakirin ekmeği diyerek denemiştim. Düzenli olarak yan profilimden fotoğraflarımı çektim yıllarca. İnternette bir ara paylaşıp sildim 2020 ve 2024 yılındaki halimi gelen yorumlar da çok etkileyici olduğunu söylemişti. Ayrıca diş teli için şunu söyleyeyim diş teli takmadan önce doktorlar bunu genelde demez ama işlem bitince retainer veriyorlar tıpkı tel gibi sonsuza kadar tak yoksa diş yapın bozulur diyorlar çok moral bozucu ve üzücü. Şahsen ben önceden bilseydim retainer takmam gerekeceğini hiç dişlerime tel taktırmazdım. Yıllarca emek vermişim şimdi hayat boyu emek vermem gerekiyor.