Gece nasıl uykusuz kalınır

Devrimci Kedi

Üstün
Katılım
28 Aralık 2023
Mesajlar
1.602
Makaleler
1
Çözümler
3
Beğeniler
2.207
Yer
Beylikdüzü/İstanbul
Arkadaşlar gece ders çalışıyorum normalde ama çok uykum geliyor. Böyle bire ikiye kadar çalışmak istiyorum. Uyku düzenim biraz aksak çünkü testlerim geç bitiyor. O yüzden erken uyu gibi tavsiyeler vermezseniz iyi olur.
 
Uyumak, bilgilerin işlenmesinde kilit önem taşır ve emeklerinin boşa çıkmasının önüne geçer. Uyumayıp soru çözmek altı delik depoya su doldurmak için ücretsiz ek mesai yapmak gibidir.
 

Saçmalık geldi yaptığınız. 22.00 gibi yatıp 04.00-05.00 gibi kalkmanız daha iyi. Hem uyku düzeniniz daha kaliteli hale gelir hem de ders çalışmaya bol bol vaktiniz olur.
 
Uyumak, bilgilerin işlenmesinde kilit önem taşır ve emeklerinin boşa çıkmasının önüne geçer. Uyumayıp soru çözmek altı delik depoya su doldurmak için ücretsiz ek mesai yapmak gibidir.
Konular yetişmiyor öyle de.

Okula gidiyorsan açığa aldırmaya çalış. Uyumak için vaktin olur böylece.
 
Konular yetişmiyor öyle de.

Nasıl yetişmiyor? Eğer uyumazsan yetişmiyorsa ya yöntem yanlıştır ya da zamanının çoğunu okul/dershane/etüt/, özel ders her ne görüyorsan o yiyordur. Konular yetişti sanıp her şeyi unuttuğunu fark etmek de uykusuz çalışmanın yan etkilerinden biri, ciddi anlamda delik depoyu doldurmak için uğraşırsın doldu sansan rahatlasan da arkanı döndüğünde diptekiler çoktan akıp gitmiş olur.
 
Saçmalık geldi yaptığınız. 22.00 gibi yatıp 04.00-05.00 gibi kalkmanız daha iyi. Hem uyku düzeniniz daha kaliteli hale gelir hem de ders çalışmaya bol bol vaktiniz olur.
22.00 da yatma gibi bir şansım yok. Ders geç bitiyor.
Okula gidiyorsan açığa aldırmaya çalış. Uyumak için vaktin olur böylece.
Öyle bir şansım yok kanka.
 
Hocam, kesinlikle erken uyumanız gerekiyor, daha 13 yaşındasınız. Hem büyümenizi etkiler hem de gece ders çalışmak çok verimsiz oluyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…