Günlük kaç saat uyuyorsunuz?

Turgineer dedi:
8 saat.

Ancak bir yerde çift sayılı(2, 4, 6, 8, 10) miktarda saat uyunursa enerjik kalkılabileceği gibi bir efsane duymuştum. İşin tuhafı bana göre bu gerçek.
Genişletmek için tıkla...
Uyku döngüsü pek önemli değil önemli olduğu nokta doğru anda uyanınca uyanmak daha kolay oluyor.
 
8 saat - 8.30 saat arası. Ben 7 saat bile uyusam beynim çok tembelleşiyor ve üstüne depresif bir havaya bürünüyorum o gün. Daha az uyuyup daha fazla süre kalmasını isterdim gün içinde.
 
10 saat uyuyorum. Bazen yetmiyor bile, fazlasıyla yorgun hissediyorum.
 
Genelde biraz kitap okur 10:30 gibi yatarım ortalama 9 10 saat.
 
7 saat uyuyorum. Nadiren 8'e çıkabiliyor. Hafta sonları ise 10-12 civarında oluyor.
 
Çocukluğumda köyde yaşadığım için sabahları evden erken çıkmak durumunda kalıyordum ve bu durum bende bir süre sonra alışkanlık haline geldi. Yıllardır günde 3-4 saat uyuyorum. Rekorum 9 saattir onda da bütlere çalıştığım dönemde 1 gün uyumamıştım.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Forumda kaç saat geçiriyorsunuz?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
328
29422
2
1
En fazla kaç saat uykusuz kaldınız?
2 3
Mesaj
23
Görüntüleme
504
Öküz
2.000 TL'ye kadın saat önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
27
Leviodas
Güncel olarak kaç uyarınız var?
2 3
Mesaj
27
Görüntüleme
698
Emir Bozat
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…