Torukojin Kaneki
Başarılı
O ne demek bilmiyorum hocam benim masayla karşılaştırma nasıl yaparım?Yani 18mm MDF bunlar ne kadar sert vuracağınıza bağlı eğer kırılmasın derseniz 2 katlı 36mm olanları var onlardan alın.
O ne demek bilmiyorum hocam benim masayla karşılaştırma nasıl yaparım?Yani 18mm MDF bunlar ne kadar sert vuracağınıza bağlı eğer kırılmasın derseniz 2 katlı 36mm olanları var onlardan alın.
Fizigine bagli. Bench press'te 130 Kg basip biceps icin 40 kg kullaniyorsn muhtemelen kirarsin. Diger turlu zor.
Yok hocam zayıfımFizigine bagli. Bench press'te 130 Kg basip biceps icin 40 kg kullaniyorsn muhtemelen kirarsin. Diger turlu zor.![]()
O ne demek bilmiyorum hocam benim masayla karşılaştırma nasıl yaparım?