İyi-kötü diş ve ağız bakım rutininiz var mı?

Benim sadece zaten bir diş macunum bir de ekstra olarak dil temizleyicim (birisi ufak, diğeri daha büyük) var. Açıkçası diş ipi de kullanmak istemişimdir de aşırı zor iş zahmetinden bir yana. Belki ilerleyen zamanlarda diş hekimine gittiğimde onlar bana öğretir zira internette sadece ön dişlerini alanlar var. Hatta belki sadece öndeki dişler içindir... Neyse, acaba sizin rutininiz var mı? Varsa yazarsanız hepimiz faydalanalım