Günlük aktivite düzeyin ve cilt tipin gibi faktörlere göre ideal sıklık kişiden kişiye değişebilir. Ben işten sonra spor salonuna gittiğim için gün içerisinde muhakkak duş alıyorum.
Forum neden koktu anlaşıldı. Dışarı her çıkıp eve geldiğimde duş alırım 2 günde 1 taş çatlasın(yorgunsam vb.) 3 günde 1 keseli meseli girişirim kendime.