Kurtarma e-postası olmayan Google hesabına nasıl erişilebilir?

Merhaba, dün telefonumu sattım ve içerisinde Temu ve Spotify hesabım bulunan (daha fazla bağlantı var mı bilmiyorum) hesabıma erişemiyorum. Eski telefona format da attım, buna rağmen o cihazdan QR talep ediyor. Ben bunu nasıl geçebilirim? Herhangi bir kurtarma postası veya telefon numarası gözükmüyor. Yardımlarınızı beklerim, teşekkürler.