Okul ile fitness birlikte gider mi?

Astro.PR

Çalışkan
Katılım
16 Nisan 2026
Mesajlar
30
Beğeniler
4
Merhaba, 17 yaşındayım. Yazdan sonra 11. sınıfa geçeceğim. Bu hafta spor salonuna başladım. Bu yaz sağlam bir temel atıp 11. sınıfa sıfırdan güzel bir başlangıç yapmak istiyorum. İleride Balıkesir Üniversitesi'nde Tıp okumayı ya da Ortaöğretim KPSS ile memur olmayı düşünüyorum. Okuldan eve geldiğimde üstümü değiştirip yemek yiyorum. Biraz dinlendikten sonra saat 20.00-21.00 civarına geliyorum. Spor salonuna hafta sonları da gitmeyi düşünüyorum. Ancak spor salonu ile okulu birlikte yürütüp yürütemeyeceğim konusunda kararsızım. En çok da derslerimi olumsuz etkilemesinden korkuyorum. Bu konuda önerilerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorum. Teşekkür ederim.
 
Sana bağlı, deneyip görmen lazım. Benim için sorun değildi 11 ve 12. sınıfta spora gitmediğimde kötü hissediyordum hatta.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hocam, spor fiziksel olarak kendinizi daha dinç hissettirir. 1 saat spor yapsanız bile yeterli olur. Şahsen ben de o zamanlarda gidiyordum.
 

Kesinlikle gider. Ben lise 1'den beri gitmek istiyordum annem sözde dersler yüzünden yazılmama izin vermemişti. Şu an çok pişmanım cidden, 2 saatin hiçbir zararı olmazmış halbuki.
 
2 set şeklinde belli bölgeleri yaparsan gider. Diğer türlü zor.
 
Haftada 4 gun git PPL + 1 gun ust vucut gir antremanlarin 50 dakikani bile almaz. Zaten 2-3 hafta sonra vucudun alisiyor yorulmuyorsun artik. Beslenme ve uykuna da dikkat edersen eskisinden bile daha zimba gibi olursun.
 
Düşünüyorum demekle olmaz, derslerin daha önemli. Kilon yoksa spor salonlarında kendini yorma, okulla birlikte aşırı yorulursun.
 
Sınav senesinde tıp için kasacaksan hayatta aynı anda yürümez. Ama bu, şu an spor yapmaman anlamına gelmiyor. Spor sağlıktır. Çok ağır çalışmana gerek yok sadece.
Bence yanlış düşünüyorsunuz.

Hayatın sınavdan ibaret olmadığını farklı atmosferlere girerek anlamalı insan. Ağırlık kaldırmak belki de az olan kıymetli zamanı değerlendirmek için saçma olsa da sonuçta bu da bir tutku, hobi ve sınav senesi insanın sınav çalışırken kesinlikle bir yandan bi hobiyi ilerletmesi gerekiyor.

Bugün ders çalıştım, uyuyacağım, yarın ders çalışacağım ve yarın uyuyana kadar ders çalışacağım düşüncesi berbat bir düşünce. Ve inan her gün 10 saat çalışmadığı sürece o gün içine ders çalışmak her türlü sıkıştırılabilir.

12. sınıfta tabi devamsızlık affı gibi bir şey yaparsa okulu. Yoksa 8 saat okul + ders + spor biraz zorlayabilir. Burada da okulda olan vakti ders çalışarak değerlendirmek mümkün. Kişiye bağlı.

Haftada 4 gun git PPL + 1 gun ust vucut gir antremanlarin 50 dakikani bile almaz. Zaten 2-3 hafta sonra vucudun alisiyor yorulmuyorsun artik. Beslenme ve uykuna da dikkat edersen eskisinden bile daha zimba gibi olursun.
Upper Lower Upper bile yeterli olur. Cumartesi Pazar ikisini yapar nispeten boş olduğu gün de birisini. Yapması gerek hatta ki rahatlasın.
 
Orası kesinlikle öyle de bizim ülkedeki sistem buna müsaade eden bir sistem değil işte. O sporun bir de yorgunluğu oluyor, ben spordan sonra oturup oyun bile oynayamıyorum ki en sevdiğim şeydir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…