4828

Becerikli
Katılım
24 Şubat 2024
Mesajlar
297
Çözümler
1
Beğeniler
182
Saat kaçta uyuyorsunuz veya uyuyabiliyorsunuz? Kendimden örnek verecek olursam, annem ile babam ayrı. Annemde kaldığım zamanlarda uykum gelince uyuyorum. Genelde 1 buçuk gibi uykum geliyor. Babamda kaldığımda ise babam beni zorla 8 buçukta yatırıyor. (14 yaşındayım)
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hiç kimsenin normal uyku düzeni yokmuş:D bende genelde sabah 3-4 gibi yatıyorum 9 gibi kalkıyorum.
 
23.15 gibi yatmaya çalışırım. Ama gördüğünüz gibi. Başaramadık saat 01.09 ve burdayım. Burdayız :D Saat 23-00-02.00 uykuda olmanın faydaları varda uygulamaya geçiremedim. İşe veya okula gitmemenin de etkisi var ama gene de erken kalkmaya başlamam lazım.