Sabah kahvaltım

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan herousta26
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 20
  • Görüntüleme Görüntüleme 270
  • Etiketler Etiketler
    sabah
Yumurtadan kaliteli protein, selenyum, kolin, fosfor, B grubu vitaminler gibi besinler aliyorsun, yumurta iyi, cay sekersiz ise o da iyi ama sucuk sikinti. Islenmis eti cok tuketmemenizi tavsiye ederim. Peynirli omlet ya da kiymali omlet falan olsa daha iyi olurdu.

Karbonhidrat kaynagi yok mu bu arada?
 
Ekmek yedim hocam. Bu kahvaltıda kendimi çok doyurmak istemedim. Kendimi bugünün öğlen yemeğine saklıyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…