Sanal makine için OBS Studio ayarı önerisi

Bazen gizlilik amaçlı ekran kayıtlarını sanal makine üzerinden yapmaktayım. Bunun için ise OBS Studio kullanıyorum. Fakat çoğu video düzenleme programında ya kalite çok bulanık çıkıyor ya da yarım saatlik ekran kaydı birkaç yüz MB'den birkaç GB arasını buluyor.
VMware sanal makinesi için önerdiğiniz ideal OBS Studio ayarları nelerdir?
Sanal makine ayarları:

• Windows 10 x64
• 8 GB RAM
• 2 GB VRAM (ana makinede 4 GB VRAM var.)