Sosyal medyayı bırakabilmek mümkün mü?

Mustckmk · Bugün 16:11

Günde 10 saat ekran süresi olan biriyim. Bunu azaltmak istediğim için belki 100. defa aynı şeyi yapıp uygulamaları sildim. Sizce ne yapılmalı veya siz günde ne kadar kullanıyorsunuz? TiKTok ve Instagram.

Heitaus · Bugün 16:15

Bırakmak tabii ki mümkün. Ben 7 aydır kullanmıyorum o platformları, yaptığım şey uygulamaları silmek ve bırakmayı kararlılıkla istememdi.

RamKokusuSeven · Bugün 16:17

Uygulamaları silin ve kendinize bir uğraş bulun.

ddakbrother · Bugün 16:29

Mustckmk dedi:
Günde 10 saat ekran süresi olan biriyim. Bunu azaltmak istediğim için belki 100. defa aynı şeyi yapıp uygulamaları sildim. Sizce ne yapılmalı veya siz günde ne kadar kullanıyorsunuz? TiKTok ve Instagram.

Bunun kalıcı olamamasının nedeni en başında bunu neden yapmak istediğinizi oturup uzun bir süre düşünmemenizden kaynaklı. Neden sosyal medya kullanmamak istiyorsunuz asıl önemli olan bu. Sizden çaldığı ve size bıraktığı negatif etkileri bir kağıda yazın ve sürekli görebileceğiniz bir yerde tutun. Açıkçası aynı şeyi ben de yaşamaktayım ve buna engel olamamaktan çok artık engel olmak istemediğimi fark ettim. Beynimizi o kadar dopamine alıştırmışız ki artık bir yerden kısa sürede bir şeyler gelmeyince tribe giriyoruz. Hayatınızdaki hayalleri ve hedeflerinize sıkı sıkıya sarılın. Bundan uzaklaşmanın tek yolu bu.

JJX · Bugün 16:35

1 yıldan fazla bir süredir Instagram kullanmıyorum. Bir anlık kararla hesabımı kapatmıştım. Kendine bir uğraş bulman lazım. Beynin sürekli Reels kaydırmaya alıştığı için alışkanlığını bırakmak istemiyor. O yüzden kafanı dağıtacak bir hobi edin. İş yap. Ders çalış. Boş vaktin kalmasın.

RamKokusuSeven · Bugün 16:37

Bende bırakacağım fakat LGS sonrası projeleri nasıl paylaşacağım diye bir olay var.

ddakbrother · Bugün 16:41

RamKokusuSeven dedi:
Bende bırakacağım fakat LGS sonrası projeleri nasıl paylaşacağım diye bir olay var.

Ben de aynı kaygıyı başlayacağım youtube içeriklerim için yaşıyorum. Tiktok ve instagram elimizi kolumuzu bağlıyor.

Captain Skriniar · Bugün 16:42

Yaklaşık neredeyse 1 yıl boyunca telefonumda bulunmasına rağmen hiç TikTok girmemiştim. Fakat bazı sebeplerden dolayı tekrar TikTok alemindeyim.

RamKokusuSeven · Bugün 16:43

Sözün kısası uğraş varsa, silin uygulamaları. Ben silemem çünkü projeler falan var.

Aakons · Bugün 16:45

Mustckmk dedi:
Günde 10 saat ekran süresi olan biriyim. Bunu azaltmak istediğim için belki 100. defa aynı şeyi yapıp uygulamaları sildim. Sizce ne yapılmalı veya siz günde ne kadar kullanıyorsunuz? TikTok ve Instagram.

Hayatımda hiç Instagram kullanmadım. TikTok şu an kullanıyorum yalan yok. Sıkıldıkça girdiğim yer kendisi. O da bir zamana kadar yoktu.
Nasıl yaptın derseniz vallahi hiçbir şey yapmadım

biraz da içinde olacak.

Sosyal medyayı bırakabilmek mümkün mü?

Detaylar

Mustckmk 46

Uzman

Heitaus 46

Yetkin

RamKokusuSeven 13

Başarılı

ddakbrother

Uzman

JJX 46

Uzman

RamKokusuSeven 13

Başarılı

ddakbrother

Uzman

Captain Skriniar 46

Başarılı

RamKokusuSeven 13

Başarılı

Aakons 46

Üstün

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar