Sporu evde yapmak mı, salonda yapmak mı en iyisi?

Livo dedi:

Çoğu kişinin spor salonuna o kadar para bayilabilecegini sanmıyorum hele beslenme işin içine girince para yetişmiyor, internette çoğu hareketin doğru formunu gösteren insanlar var.
Her koyun kendi bacağından asılıyor spor salonunda benim de 7-8 aylık bir geçmişim var 1 kişi geldi doğrusunu göstereyim sana dedi sonradan öğrendim onunda duruşu yanlışmış.

Karşınıza 1 ayna alın yandan da kayda alın kendinizi internetten de biraz arastirdiniz mi o bölgeyi hissetmiyorsaniz zihin kas kordinasyonu kuramiyorsunuzdur.

Genişletmek için tıkla...