Sut icilmez zaten. Fermante sut urunleri tuketmek gerekli. Yanlis biliniyor yani. Peynir, yogurt, ayran, kefir v.b. tuketin bol bol. Sut tuketmenin pratikte cok faydasi yok.
İneğin sütü ineğin yavrusu içindir. Sürekli süt içmek kişiye göre belki yarardan çok zarar verebilir. Sütten alınabilecek fayda için süt ürünleri tüketmek daha doğru olur diye düşünüyorum. Özellikle yetişkinler için süt daha da gereksiz hale geliyor.