"Varsayılan" takıntısı nasıl yenilir?

YASEDEM

Deneyimli

Katılım

15 Ağustos 2025

Mesajlar

759

Makaleler

1

Çözümler

6

Beğeniler

625

Yer

New York

• 17 Şubat 2026

• #1

Merhaba, benim garip bir takıntım var. Her şeyi varsayılan ayarlarda kullanıyorum. Eğer varsayılan değilse sinirim bozuluyor. Sırf bu yüzden hiçbir kişiselleştirme yapamıyorum. Yapsam da 2 saat sonra varsayılana sıfırlıyorum. Mesela Windows'ta arka planı değiştirince 2 saat sürmüyor geri varsayılana dönüyorum. Hatta görev çubuğundaki simgelerin yerini bile değiştiremiyorum. Bu takıntımı nasıl yenerim? Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim.

Sürprizbozan: Masaüstüm

 

Son düzenleyen: Moderatör: 17 Şubat 2026

SadeceZinzap

Uzman

Katılım

3 Ağustos 2024

Mesajlar

725

Çözümler

10

Beğeniler

740

Yer

Kuzey Kore, Pyongyang

• 17 Şubat 2026

• #2

Kendini buna zorlaman gerekiyor, değiştirme hissin geldiğinde "hayır, bunu yapmayacağım" gibi zorlarsan birkaç gün sonra alışırsın. Bende sürekli yenileme takıntım vardı bu şekilde çözdüm.

 

RamKokusuSeven

Becerikli

Katılım

11 Haziran 2025

Mesajlar

590

Çözümler

2

Beğeniler

404

Yer

Rockstar Games GTA VI çıkar

• 17 Şubat 2026

• #3

Hocam kendinizi zorlayın. Mesela kişiselliştirin ve bekleyin. Oyuna girin falan ve bu yüzden görmeyeceksiniz o kişiselleştirdiğiniz masaüstünü. En sonunda alışıyorsunuz. Diğer şeyler içinde böyle kendi kafanızı farklı yerlere verin.

 

Michael MYERS

Bilgin

Açılış Hamlesi

Katılım

6 Şubat 2024

Mesajlar

5.500

Çözümler

70

Beğeniler

5.447

Yer

Haddonfield, Illinois

• 17 Şubat 2026

• #4

Her gün "forumda daha garip nasıl bir konuyla karşılaşabilirim ki?" diyorum ama sürekli tokat gibi önüme bir konu çıkıveriyor. Forumun %80'inde falan OKB var sanırım.

Bir fobi gibi düşünecek olursak üstüne gitmelisin. Tabii durum bu kadar masum değil gibi. Psikoloğa gidebilirsin.

 

Reend

Başarılı

Katılım

21 Ağustos 2024

Mesajlar

990

Makaleler

2

Çözümler

19

Beğeniler

1.437

Yer

Rook Islands

• 17 Şubat 2026

• #5

Yani yanlış anlamayın ama üstteki hocam biraz haklı. Çok spesifik bir problem ve tek çözümü kendinizi zorlamak, pek de yapabileceğiniz bir şey yok. Ama bunun gibi huylarınız çoksa psiklojik bir arka planı da olabilir.