"Varsayılan" takıntısı nasıl yenilir?

Nikki Freeman

Üstün

Katılım

15 Ağustos 2025

Mesajlar

1.226

Makaleler

1

Çözümler

12

Beğeniler

997

Yer

California

• 17 Şubat 2026

• #1

Merhaba, benim garip bir takıntım var. Her şeyi varsayılan ayarlarda kullanıyorum. Eğer varsayılan değilse sinirim bozuluyor. Sırf bu yüzden hiçbir kişiselleştirme yapamıyorum. Yapsam da 2 saat sonra varsayılana sıfırlıyorum. Mesela Windows'ta arka planı değiştirince 2 saat sürmüyor geri varsayılana dönüyorum. Hatta görev çubuğundaki simgelerin yerini bile değiştiremiyorum. Bu takıntımı nasıl yenerim? Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim.

Sürprizbozan: Masaüstüm

 

Son düzenleyen: Moderatör: 17 Şubat 2026

SadeceZinzap

Yetkin

Katılım

3 Ağustos 2024

Mesajlar

726

Çözümler

10

Beğeniler

741

Yer

Kuzey Kore, Pyongyang

• 17 Şubat 2026

• #2

Kendini buna zorlaman gerekiyor, değiştirme hissin geldiğinde "hayır, bunu yapmayacağım" gibi zorlarsan birkaç gün sonra alışırsın. Bende sürekli yenileme takıntım vardı bu şekilde çözdüm.

 

22703

Üstün

Katılım

11 Haziran 2025

Mesajlar

3.402

Makaleler

1

Çözümler

8

Beğeniler

2.068

Yer

Kennedy Uzay Merkezi

• 17 Şubat 2026

• #3

Hocam kendinizi zorlayın. Mesela kişiselliştirin ve bekleyin. Oyuna girin falan ve bu yüzden görmeyeceksiniz o kişiselleştirdiğiniz masaüstünü. En sonunda alışıyorsunuz. Diğer şeyler içinde böyle kendi kafanızı farklı yerlere verin.

 

Michael MYERS

Saygın

Gelişen Oyun

Katılım

6 Şubat 2024

Mesajlar

6.661

Çözümler

102

Beğeniler

7.266

Yer

Haddonfield, Illinois

• 17 Şubat 2026

• #4

Her gün "forumda daha garip nasıl bir konuyla karşılaşabilirim ki?" diyorum ama sürekli tokat gibi önüme bir konu çıkıveriyor. Forumun %80'inde falan OKB var sanırım.

Bir fobi gibi düşünecek olursak üstüne gitmelisin. Tabii durum bu kadar masum değil gibi. Psikoloğa gidebilirsin.

 

Reend

Bilgin

Katılım

21 Ağustos 2024

Mesajlar

1.029

Makaleler

2

Çözümler

19

Beğeniler

1.488

Yer

Rook Islands

• 17 Şubat 2026

• #5

Yani yanlış anlamayın ama üstteki hocam biraz haklı. Çok spesifik bir problem ve tek çözümü kendinizi zorlamak, pek de yapabileceğiniz bir şey yok. Ama bunun gibi huylarınız çoksa psiklojik bir arka planı da olabilir.