Kioxia_Techolay
Kioxia_Techolay_Mobile

Yeme bozukluğu nasıl giderilir?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan kraxius
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 9
  • Görüntüleme Görüntüleme 343
Yemek istemediğin şeyler neler? Eğer içerisinde bolca şeker veya yağ bulunan şeylerse, aşağıda sayacağım besinlerden uzak durmayı dene. Bunlar içlerinde şeker olmasa da, barındırdığı tatlandırıcılar yüzünden senin şeker iştahını kabartıyor.

Ekmek, şekersiz içecekler, şeker ilavesiz çikolatalar, fıstık ezmeleri, kuru yemişler vs.
 
kraxius dedi:
Yeme bozukluğunu nasıl giderebilirim? Lanet bir şey. Canım çekmese de beynimde onu illa yemem gerektiğini düşünüyorum, rahat edemiyorum. Bulka girdim bu yüzden bulk ayağına obez olacağım.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Çok iyi biliyorum hissettiğini. Hatta biraz şu an yaşıyorum. Tavsiyem yediklerini hesaplaman. Yani demek istediğim bulktasın günde X gram protein X gram karbonhidrat X gram yağ alman gerek. Hesapla ona göre ye. Böylece beynin bunun yeterli olduğuna inanacaktır. Bunu hissetmenin sebebi ya az yediğimden dolayı antrenmanlarım boşa giderse değil mi?
 

Benzer konular

kraxius
Yeme bozukluğu nasıl düzeltilir?
Mesaj
3
Görüntüleme
106
serkansgp
serkansgp
Ranton Kouga
Aşırı uyku problemi nasıl giderilir?
2
Mesaj
19
Görüntüleme
224
ProfTech
P
worcq
Tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
184
worcq
worcq
miraçov
Yemekleri çok hızlı yeme alışkanlığı nasıl giderilir?
Mesaj
9
Görüntüleme
320
miraçov
miraçov
SadeceEfe
Sırt ve koltuk altı terlemesi nasıl giderilir?
Mesaj
9
Görüntüleme
180
SoldierBoyBabam
S

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı Alt