m4tehan kullanıcısının etkinlik akışı

Hocam öyle tak diye bırakamam ki, bant ve sakızla deneyeceğim yarın.

Hocam, paket değil dal :D

Günde 7-9 adet.

Kafaya koyduysan bırakırsın. Bir de bunun ağız sağlığı kısmı var. :/

Gecenin üçünde param yok uykum yok sigaramda yoktu, 2 km yürüdüm birinden bulurum diye.

Zaten doktorum önerdi bana bunları hocam. Yapay zekadan azaltma konusunda yardım aldım. Nikotin bandı reçetesiz alınmıyor.

Bu fazla iyimser olmuş. Ben; 2 günde bir paketten ayda 1.500 TL vermek zorunda kalıyorum.

Tabii. Onun 30 sene içine işlemiş, kanındaki hemoglobin oksijen yerine nikotin taşıyor.

Aynısı maks 3 gün. Umarım en kısa sürede bırakır.

Evet, napacağız? 2,5 senedir içiyorum, yaş 20 neredeyse. Çok zor geliyor. 3 günü geçemedim, o günün akşamı yakarken buluyorum kendimi.

Sigaraya vereceğin parayı biriktirirsen 2 haftada 100 liradan saysan ayda 250-300 tl falan yapıyor sigara almak yerine biriktirince 3...

Bandı bilmem ama ben elektronik sigara ile çok rahat 2 ayda bıraktım. Öyle yürüyen nargile gibi olanlardan değil anormal aletler kalem...

Ya şimdi babanızla ben bir değilim ki, benim 1 sene oldu.

Yeşilay görevlisiyim, gerçekten bırakma niyetiniz var mı? Harbi harbi bırakmak mı istiyorsunuz?

Denemekten zarar gelmez. Bırak da nasıl bırakıyorsan bırak. 50 gün kadar içmedim, 1 dal ile geri başladım... Sağlam irade istiyor zıkkım.