1. Stebb

    20-22 yağ oranı nasıl durur?

    Kilo vermissinizdir, yag oraniniz da dusmustur zaten. Sadece sayilara gore degil aynadaki goruntunuze gore hareket edin diyorum. Orada yazan 20 veya 15'in bir gercekligi yok cunku. Dogru durust tek olcum cihazi MRI, ona da erisemezsiniz. Ugrasmak, ogrenmek isterseniz dogru yag orani tahminleri...
  2. Stebb

    Crimson Desert'te ana silah nasıl değiştirilir?

    Tek elli silahlar her zaman ana silah olarak kaliyor, onu degistiremiyorsunuz.
  3. Stebb

    20-22 yağ oranı nasıl durur?

    Olcum cihazlarinin hepsi yanlis. Cihazlarin rastgele degerleri yerine aynada sizi tatmin edecek goruntuye kadar diyetinizi yapin. Duzgun olcum yontemine de erisme ihtimaliniz pek yok cunku.
  4. Stebb

    Skinny fat yüzünden sporu bırakmak

    Deficit agresif olmadığı sürece yağ yakarken de kas yapabilirsiniz, devam edin spora. Bir miktar açık bırakın, proteininizi alın ve düzgün/sert antrenman yapın. Gerisi zaman. Kas yapmak için ille de surplus gerekmiyor.
  5. Stebb

    Kingdom Come Deliverance 2'de demirciyle mi yoksa değirmenciyle mi düğüne gidilmeli?

    Hayır, herhangi bir şey etkilenmiyor. Düğün içinde 1-2 farklı diyalog çıkıyor sadece hatırladığım kadarıyla.
  6. Stebb

    Kingdom Come Deliverance 2'de demirciyle mi yoksa değirmenciyle mi düğüne gidilmeli?

    Düğüne gitmeden ikisinin de görevlerini bitirebiliyorsunuz, sonda seçim hakkınız var. Nasıl bir Henry çiziyorsanız ona göre seçim yapın, daha temiz biri gibi roleplay yapacaksanız demirci düzgün bir iş veriyor mesela.
  7. Stebb

    The Crew 2 vs The Crew Motorfest

    İkinci oyun Motorfest'e göre bayağı ham hissettiriyor, her şey geliştirilmiş neredeyse. Araç sesleri, grafikler, sürüş mekanikleri vesaire. Sürüş mekaniği yine FH'lar kadar iyi değil ama ikinci oyuna göre çok daha iyi.
  8. Stebb

    İnceleme Kodak X120 PRO 512GB SSD

    Bazı ürünler böyle geldi direkt, niye böyle olduğunu bir iki arkadaş kısmen açıklamıştı galiba da aklımda kalmadı ne yalan söyleyeyim. Sizinkinin durum çıtır, SSD'ler bu kadar pahalıyken bence yine iyi götürüyorlar bence benimki yine biraz hırpalanmış da olsa.
  9. Stebb

    İnceleme Kodak X120 PRO 512GB SSD

    1 yıldan fazla oldu ve kobay faresi hala çalışır durumda, üstüne W11 kurulu şekilde.
  10. Stebb

    Full body program nasıl?

    Süpersetler gereksiz, iki hareketi de ayrı ayrı yapın. Set sayılarını kesinlikle düşürün. Hip hinge türevi, RDL gibi bir hareket ve shoulder press de eklemelisiniz. Haftada 3 gün olması frekans açısından güzel ama bu kadar set sayısıyla toparlanma işini zora sokarsınız, 2'den fazla set yapmayın...
  11. Stebb

    Uzun saç için nasıl bir bakım yapılmalı?

    Dökülmenin kaynağını bilmiyoruz ama yine de %2 ketokonazol şampuan öneririm kenarda tutmalık, zaten haftada maksimum 1-2 kez uygulandığı için bayağı gidiyor. 5-6 dakika saç derisinde bekleteceksiniz. Genel kullanım için temiz içerikli, işe yarayan aktif maddeleri olan ürünlere bakabilirsiniz...
  12. Stebb

    Kingdom Come: Deliverance'ta "eğer onları yenemezsen" görevi nasıl yapılır?

    Bazen her şeyi şuraya git, şunu yap, şu sırayla yap demiyor oyun. İlk başta biraz farklı gelebilir, günün sonunda alternatifi olmayan inanılmaz 2 oyun bence. Bu seviyede bu dönemde geçen başka bir seri yok. Softlock vesaire olursa eski save'e geri dönmeyi unutmayın, özellikle Rattay turnuvasında...
  13. Stebb

    Kingdom Come: Deliverance'ta "eğer onları yenemezsen" görevi nasıl yapılır?

    İkinci oyun daha temiz evet, yine arada sırada normal bug'lar oluyor tabii ama softlock hiç yaşamadım hatırladığım kadarıyla.
  14. Stebb

    Kingdom Come: Deliverance'ta "eğer onları yenemezsen" görevi nasıl yapılır?

    Eski save'lerden birine dönüp tekrar deneyebilirsiniz tekrar oynamak isterseniz, bayağı yaygın bu tür softlock'lar ilk oyunda.
  15. Stebb

    Kingdom Come: Deliverance'ta "eğer onları yenemezsen" görevi nasıl yapılır?

    Talmberg'in Skalitz'e doğru olan patikasındaki taş ocağını diyor, aslında yeri bayağı basit. Yanlış değilsem tam şurası olması gerek. İlk oyunu oynayalı bayağı oldu.