SunseTTime tarafından gönderilen son içerik

@Ateem, şimdi sana kendi videolarımdan birini ornek olarak paylasacagim. Kiyasla bakalim, benim gozume benzer geldi sendeki sorun. Eger oyle ise cozum bulabilmen zor. Aylarca sistem parcalarini defalarca tek tek degistirdigim halde cozemedim bu sorunu. Denenen ince ayarlardan bahsetmiyorum bile...

Gerçekten istediginiz bir bolum varsa ve aileniz anlayisli, destekleyici bir tutum sergiliyorsa mezuna kalabilirsiniz. Diger turlu pek de mantikli olmaz.

Yatmadım önce alıyorum, yapay zeka da böyle önermişti.

Bir aya yakındır Nutraxin Magnezyum ve Orzax D3 vitaminlerini alıyorum, memnunum. Magnezyumu kas ağrılarına iyi geliyor diye duyduğumdan almıştım, D3'e ise yeni başladım. Hangisi işe yaradı bilmiyorum fakat sırt yanmalarım ve ağrılarım azaldı. Yorgunluğa karşı bir faydası var mı bilmiyorum. En...

Gemini yazınca başta üç dört farklı link çıkıyor. Yanlış olana girdiğimden öyle olmuş. Şu an sorunsuz.

Gemini için belirli bir alanda sık kullanılan terimleri getirmesini istediğimde ''Buna cevap vermeyi çok isterdim. Lütfen Pro'ya yükseltin; premium yapay zekâ modellerine, görsel oluşturma, dosya analizine ve çok daha fazlasına erişebilirsiniz.'' şeklinde bir cevap verdi. Ücretsiz sürümde...

ChatGPT özet ve taslak oluşturma noktasında bayağı başarılı fakat dediğin gibi pek rasyonel cevap veremiyor. Cevap olarak mantıklı argümanlar sununca da hemen yan çizmeye başlıyor.

Özet çıkarma, taslak ve çeviri noktasında ChatGPT bayağı yardımcı oluyor. Sadece bazen görüyorum insanlar onlarca fakat Ai aracını birlikte kullanıyor. Dedim acaba bilmediğim bir avantajları mı mevcut.

Merhaba, ChatGPT'den belirli alanlarda üstün olan yapay zekâ araçları mevcut mu? Özellikle doğal mail yazısı hazırlama, çeviri, metin özeti çıkarma, tasarım ve edit gibi konularda varsa çok iyi olur.

@Nop, ekleme yapabilecegim birkac hareket varmis gorsellerde, tesekkurler. Güncelleme: Son bir haftadır ağrılarım bayağı bir azaldı. Bu süreçte ortopedik yastıkla elimden geldiğince sırt üstü yattım. Mg ve D3 vitamin takviyesi aldım. D3'e başlayalı dört gün falan oluyor, haliyle en büyük...

@blaiszy, aynı senin gibi ben de makineler ile dengeli ilerliyorum. Ego lifting yok yani. Gün içinde de surekli esneme hareketi, spor yapmama ragmen bak daha bu sabah yine kalkar kalkmaz boyun omurga hattinda hafif kasilma ve sirtta esnerken takir tukur esneme sesleri geldi. Sanarsin hic spor...

@Testo Unit, vücudu yormadığımda sadece boyun etrafı kasılma kalıyor diyebilirim. Sol değil de sağ tarafa dönmeye kalktığımda oradaki damar mı kas mı bilmiyorum hafif kastırıyor. Şu an mesela sadece onu hissediyorum. İşteyken ve spordayken sırt scapula bölgesi ağırlıklı ağrı ve yanma mevcuttu...

@madelyn, ortopedist klasik skoyloz esneme hareketlerini verdi ki yıllardır yapıyorum. O cat-cow & bird-dog dediğim hareketler omurga odaklı esneme hareketleri oluyor. Spor salonu için özel bir şey dememişti. Ben makineleri tanıyorum diye ezbere kendim başladım. @Testo Unit Face pull hareketini...

@madelyn, ben en son 15 yaşında muayene olmuştum 5 dereceden az denmişti skoyloz. 26 yaşındayım geçen muayene olduğumda 9-10 derece çıkmıştı. Yetişkinlik döneminde pek artmıyor diye duydum. Artık böyle kalırsa ne mutlu. İş yerinde bile boş kaldıkça kültür fizik esneme hareketi hep yapıyorum.

Sağ-sol dengeli olsun diye sadece makineleri kullanıyorum. Çok ağır girmeyip genel vücudu çalıştırmak için gittiğimden full body dört gün yapmaya çalışıyorum. Yaptığım hareketler; Sırt -> Lat pulldown, seated row 3x12 32kg ideal göğüs -> Chest press, machine fly 3x12 25-30kg ideal kol ->...