Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Hocam şu an zaten onu yapıyorum macrolarıma dikkat ediyorum. Protein miktarı karbonhidrat miktarı hep belli alıyorum ama Ramazan bitsin ondan sonra bayağı bir sıkacağım yaza kadar sağlam bir vücut oluşturmam laızm.
