grancoupe
Yetkin
Yaklaşık bir hafta önce çok anlık bir kararla sigarayı bıraktım.
Şu an sanırım en zor kısımlarını yaşıyorum. Özellikle yemekten sonra veya oyun sonrası falan çok canım çekiyor. Özellikle geceleri, üstümde o kadar çok psikolojik baskı ve stres hissediyorum ki anlatamam. Sanki berbat bir şey olacakmış gibi hissediyorum. Biliyorum çoğunuz bunu saçma bulacaksınız ve bırakılmalı diyeceksiniz ama ne yapacağımı bilmiyorum. Daha bir de kafede falan otururken, okulda ders aralarında falan herkes içecek. O kısımlara gelmedim bile daha.
20'li veya 30'lu yaşlarımda kanser falan olmaktan çok korksam da şu an içmemek için zor duruyorum, bilemiyorum. Bazen diyorum ki, şu an berbat bir dönemdeyiz, hava kirli, herkes zaten hastalanıyor. Acaba düzenli spor yaparak ve sağlıklı beslenerek çok abartmadan içmeye devam etsem mi diye düşünüyorum, biliyorum çok saçma ama elimde değil. Sigara yerine bir şeyler yemek, sakız çiğnemek, su içmek vb. şeyleri yapasım gelmiyor.
Şu an içersem aşırı mutlu olacakmış gibi hissediyorum. Bir daha balkona çıkmamak çok tuhaf geliyor, komik gelebilir ama sanki birini kaybetmiş gibi hissediyorum yani. Sigara benim için birkaçıştı, yalnızken yaptığım bir uğraştı. Ortamdayken, tek başımayken, sinirlendiğimde veya bir şeye ara verdiğimde ne yapacağım şu an bilmiyorum, sakız çiğneyesim veya başka bir şeyle doldurasım gelmiyor.
Siz ne düşünüyorsunuz?
Şu an sanırım en zor kısımlarını yaşıyorum. Özellikle yemekten sonra veya oyun sonrası falan çok canım çekiyor. Özellikle geceleri, üstümde o kadar çok psikolojik baskı ve stres hissediyorum ki anlatamam. Sanki berbat bir şey olacakmış gibi hissediyorum. Biliyorum çoğunuz bunu saçma bulacaksınız ve bırakılmalı diyeceksiniz ama ne yapacağımı bilmiyorum. Daha bir de kafede falan otururken, okulda ders aralarında falan herkes içecek. O kısımlara gelmedim bile daha.
20'li veya 30'lu yaşlarımda kanser falan olmaktan çok korksam da şu an içmemek için zor duruyorum, bilemiyorum. Bazen diyorum ki, şu an berbat bir dönemdeyiz, hava kirli, herkes zaten hastalanıyor. Acaba düzenli spor yaparak ve sağlıklı beslenerek çok abartmadan içmeye devam etsem mi diye düşünüyorum, biliyorum çok saçma ama elimde değil. Sigara yerine bir şeyler yemek, sakız çiğnemek, su içmek vb. şeyleri yapasım gelmiyor.
Şu an içersem aşırı mutlu olacakmış gibi hissediyorum. Bir daha balkona çıkmamak çok tuhaf geliyor, komik gelebilir ama sanki birini kaybetmiş gibi hissediyorum yani. Sigara benim için birkaçıştı, yalnızken yaptığım bir uğraştı. Ortamdayken, tek başımayken, sinirlendiğimde veya bir şeye ara verdiğimde ne yapacağım şu an bilmiyorum, sakız çiğneyesim veya başka bir şeyle doldurasım gelmiyor.
Siz ne düşünüyorsunuz?
