SunseTTime
Uzman
Selam, gün içerisinde bilgisayar başında çok fazla vakit geçiriyorum. Yakın zamanda da yanlış pozisyonda oturmak ve uyumak kaynaklı olsa gerek sırtımda sinir sıkışması olmuştu. Bayağı ağrılı bir süreçti fakat jel ve kolajen takviyesi sağlayan bir enjeksiyon ile bir iki haftada toparlamıştım. Hazır gitmişken doktor röntgen ve MR da aldı; skolyozum dokuz-on dereceye çıkmış (bundan on sene önce beş dereceden azdı), ayrıca boynumda bir tane fıtık var mış ama patlamamış, önemli olmadığını belirtti. İşte klasik sırt egzersizlerini önerip oturuş şekli hakkında birkaç uyarıda bulundu. Bu aralar iyiyim fakat sosyal medyada falan bu boyun masaj aletini çok sık görmeye başladım. Acaba kullanıp fayda gören var mı? Varsa hangi marka/modeli önerirsiniz? Bütçe belirtmiyorum, zaten bu tarz şeylerde kısmaya gelmez. Faydalı olacak olan bir şey varsa ona yöneliriz direkt. Teşekkürler.
Son düzenleyen: Moderatör:
