ChatGPT'nin hazırladığı spor programı nasıldır?


Gerçekten mükemmel bir alet, saygılı şekilde konuşuyorum. Özelleştirme yerinden 2 3 ayar çekiyorum arkadaşım gibi konuşuyor benimle. Odayı dekor etme işi iyiymiş bayağıdır nasıl odayı dekor edebilirim diye düşünüyordum. Atayım fotoğrafları baksın bir. Hele Plus geçerseniz zaten yorumsuz olur.
 
en güzel tarafı da sürekli güncelliyor kendisini. öğreniyor sizinle. bir süre sonra karşımda birisi var mış gibi hissediyorum. Son dönemde F1 tarihi hakkında ciddi bilgiler edindim kendisinden. Her alanda kullanıyorum artık
 
Hocam dinlenme koymamış, hiç acımamış. Full vücut yap geç dese daha faydalı olacak. Her gün bir bölgeye fazla hareket koyduğunuz zaman verimli olmaz. Ya seri ve az olacak ya da ağır ve dinlenmeli. Bench press ağır giren abiler mesela sadece iki set yapıyor kendini yormamak için.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Spor salonu saçmalığına nasıl katlanıyorsunuz?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
317
mr.esat
2
Spor programı nasıl yapılır?
Mesaj
5
Görüntüleme
149
Styxrage
S
3
Spor salonunda ne yapılması gerekir?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
285
Livo
A
181 cm ve 80 kg olan biri için antrenman programı önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
73
Commander Shepard
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…