Bitter çikolata tercih ederseniz %80 kakao oranı veya üstünü tercih edin mümkünse, kakao oranı arttıkça şekeri de az oluyor çünkü. Ben şahsen %85 orana sahip olanı yiyorum günde ortalama 10-15 gram. Bayağı acı ama şeker oranı düşük. Diyabet oranları çok yüksek memlekette, dikkat etmemiz lazım.
Bitter çikolata tercih ederseniz %80 kakao oranı veya üstünü tercih edin mümkünse, kakao oranı arttıkça şekeri de az oluyor çünkü. Ben şahsen %85 orana sahip olanı yiyorum günde ortalama 10-15 gram. Bayağı acı ama şeker oranı düşük. Diyabet oranları çok yüksek memlekette, dikkat etmemiz lazım.
Vallahi ben şu anlık bunu yiyorum, denemek için aldım BİM'den, hiç fena değil. Günde 2 kareden fazla yemeyin, 1 kare bile yeterli. Özellikle tavsiye ettiğim bir marka yok, ben de yeni yemeye başladım.
Vallahi ben şu anlık bunu yiyorum, denemek için aldım BİM'den, hiç fena değil. Günde 2 kareden fazla yemeyin, 1 kare bile yeterli. Özellikle tavsiye ettiğim bir marka yok, ben de yeni yemeye başladım.