Ekran parlaklığını artır, onun yerine ekstra karartma moduna aç; göz rahatlığı kalkanını aç.

Paneldeki kaleme basıp kontrol ekle deyip oradan en aşağıda erişilebilirlik var, oradan ekleyebilirsiniz ekstra karartmayı.
 
Video Parlaklığı diye bir ayar var Parlaktaysa normale alın. (Gelişmiş özelliklerde oluyor) Super HDR varsa onu da kapatın.
Bu ayar Tiktok YT ve Instagram gibi Video oynatıcı gibi uygulamalarda ekran parlaklığını aç kapaya sebebiyet veriyor. (Galaxy S10'dan kalma hatırladığım kadarıyla)