Gün içerisinde almanız gereken besin değerlerini alabiliyor musunuz?

1Anonim

Üstün
Katılım
25 Aralık 2023
Mesajlar
1.670
Çözümler
2
Beğeniler
1.380
Gün içinde almanız gereken protein, yağ, karbonhidratı alabiliyor musunuz? Yoksa her gün hazır yemek mi yiyorsunuz?
 
Proteinin sınırda olması dışında alıyorum. Eksik kalanları genellikle besin takviyeleriyle tamamlıyorum.
 
Hayvancılıkla uğraştığımız için evet. Dolabımızda her zaman yüzlerce kilo et bulunuyor. Allah'a şükür, canımız ne zaman isterse et yiyebiliyoruz.
 
SF26 dedi:
Proteinin sınırda olması dışında alıyorum. Eksik kalanları genellikle besin takviyeleriyle tamamlıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Loutermilch dedi:
Protein konusunda zorlanıyorum ama bir şekilde ayarlıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Tavuk yumurta harici hiçbir protein doğal olarak alamıyoruz, şaka gibi vallahi. Bir kurbandan et yiyoruz, başka yok.

CRT_User dedi:
Hayvancılıkla uğraştığımız için evet. Dolabımızda her zaman yüzlerce kilo et bulunuyor. Allah'a şükür, canımız ne zaman isterse et yiyebiliyoruz.
Genişletmek için tıkla...
7/24 dinlenmesiz çalışırım tek şart kavurma yicem her gün. Vallahi hastasıyız.
 
1Anonim dedi:
Tavuk yumurta harici hiçbir protein doğal olarak alamıyoruz, şaka gibi vallahi. Bir kurbandan et yiyoruz, başka yok.
Genişletmek için tıkla...
Lor peyniri öneririm, tadına alıştıktan sonra bayağı güzel protein kaynağı oluyor. Günde 100 gram yeseniz 10-15 gram doğal katkısız ve düşük kalorili protein almış oluyorsunuz.
 
Loutermilch dedi:
Lor peyniri öneririm, tadına alıştıktan sonra bayağı güzel protein kaynağı oluyor. Günde 100 gram yeseniz 10-15 gram doğal katkısız ve düşük kalorili protein almış oluyorsunuz.
Genişletmek için tıkla...
Ölürüm lor peynirine. Normalde asla peynir yemem bak. Labne peyniri de güzel.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

  • Soru Soru
Aynı yemeği kaç gün yersiniz?
2 3
Mesaj
28
Görüntüleme
509
Maddoxkkm
Migros'tan 300 TL'ye 1 aylık besin önerisi
2
Mesaj
10
Görüntüleme
201
m4tehan
Son Tüketim tarihinin bitmesine 15 gün kalan yoğurt yenir mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
244
ozgunokia
Son kullanma tarihi yaklaşmış hazır çiğ köfte yenir mi?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
680
dark_1234
Bir şekilde denk gelip at eti yiyen var mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
141
Eminem
5
  • Anket Anket
Enerji içeceği içiyor musunuz?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
328
Dzeko
Pişmiş et buzdolabında kaç gün durur?
Mesaj
6
Görüntüleme
323
kadirCN
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…