Merhaba, fitness dünyasına giren yeni arkadaşlarımızın kullanmakta çekindiği, yanlışların doğru bilindiği, uzun süreli kullanımda çok faydalı olan bir supplement olan Creatine'i kısa da olsa inceleyeceğim.
Ürünün dış görünüşü modern ve sade tutulmuş. Rakip marka Proteinocean'a göre daha iyi durduğunu söyleyebilirim.
Creatine'i kullanırken tamamen ihtiyacınız var mı yok mu gibi bir düşünceye girmenizi şahsi olarak önermiyorum. Spor yapan veya yapmayan çoğu kişi Creatine'i kullanıyor. Creatine, kas içinde su tutarak her zamanki ağırlıklarınızdaki son failure tekrarlarınızı daha kolay çıkarmanızı sağlayarak daha hızlı gelişmenizi sağlıyor ayrıca Brain Fog denilen beyin sisini de büyük ölçüde yok etti benim vücudumda.
Creatine içmeden önce o gün en az 3 litre su içmeniz gerektiğini asla unutmayın. 2.5 ay boyunca Proteinocean'ın creatine ürününü kullandım, HIQ'a göre daha zor karışıyor fakat aynı etkiyi gösteriyor. Tartıda yaklaşık 1.5-2 kilo kadar artış yaşadım, kaslarım her zamankinden daha dolu gözüküyor. Creatine kas içinde su tutumu ile beraber antrenman performansınızı arttırmakla kalmayıp, beyin sağlınıza da faydada bulunuyor. Creatine saç dökmüyor, en sık sorulan soru olabilir. Kellik sorunu yaşamıyorum, 2 yıldır içen arkadaşım da yaşamıyor.
Benim diyeceklerim bu kadar, Creatine ile alakalı sorusu olan varsa veya bu konu içinde yanlışı doğru olarak göstermişsem yazın, doğruları düzeltelim.
Okuduğunuz için teşekkürler.
Ürünün dış görünüşü modern ve sade tutulmuş. Rakip marka Proteinocean'a göre daha iyi durduğunu söyleyebilirim.
Creatine'i kullanırken tamamen ihtiyacınız var mı yok mu gibi bir düşünceye girmenizi şahsi olarak önermiyorum. Spor yapan veya yapmayan çoğu kişi Creatine'i kullanıyor. Creatine, kas içinde su tutarak her zamanki ağırlıklarınızdaki son failure tekrarlarınızı daha kolay çıkarmanızı sağlayarak daha hızlı gelişmenizi sağlıyor ayrıca Brain Fog denilen beyin sisini de büyük ölçüde yok etti benim vücudumda.
Creatine içmeden önce o gün en az 3 litre su içmeniz gerektiğini asla unutmayın. 2.5 ay boyunca Proteinocean'ın creatine ürününü kullandım, HIQ'a göre daha zor karışıyor fakat aynı etkiyi gösteriyor. Tartıda yaklaşık 1.5-2 kilo kadar artış yaşadım, kaslarım her zamankinden daha dolu gözüküyor. Creatine kas içinde su tutumu ile beraber antrenman performansınızı arttırmakla kalmayıp, beyin sağlınıza da faydada bulunuyor. Creatine saç dökmüyor, en sık sorulan soru olabilir. Kellik sorunu yaşamıyorum, 2 yıldır içen arkadaşım da yaşamıyor.
Benim diyeceklerim bu kadar, Creatine ile alakalı sorusu olan varsa veya bu konu içinde yanlışı doğru olarak göstermişsem yazın, doğruları düzeltelim.
Okuduğunuz için teşekkürler.
