Kollarım ince, ne yapabilirim?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Dagster3532
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 5
  • Görüntüleme Görüntüleme 167
D

Dagster3532

Yetkin
Katılım
22 Temmuz 2025
Mesajlar
1.066
Çözümler
5
Beğeniler
434
Spor yapmak istiyorum ancak kollarım çok ince ve kilom 80 boyum 1.80. kilo almakta da zorluk yaşıyorum. Ne tavsiye edersiniz?
 
Dediklerine bakarsak spor yapmadan kolları kaslandırmak istiyorsun. Vücudun diğer yerlerinden yağ aldırıp kollara enjekte ettirmek dışında çözüm kalmıyor.

No pain no gain !!
 
Dagster3532 dedi:
Hocam aşırı güçsüzüm ama. Değerlerim yerinde ama spora gelince modum düşüyor resmen.
Genişletmek için tıkla...
Birkaç ay öncesine kadar şınav dahi çekemiyordum. Spora başladığımdan beri gücüm yerine geldi ve gelişmeye başladım. Kendini geliştirmeye odaklan ve moralini yüksek tut. Elbet gelişeceksin.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

V
Alerji, miyop ve astigmat için gözlük taktım ama hâlâ bulanık görüyorum, ne yapabilirim?
Mesaj
1
Görüntüleme
126
fortunee
Devamlı kir biriken kulak için ne yapılabilir?
Mesaj
6
Görüntüleme
163
xBN
O
Jinekomasti ameliyatı söz verilen tarihte yapılmıyor, ne yapabilirim?
Mesaj
2
Görüntüleme
133
localizer
Rahatça uyumak için ne yapılmalı?
Mesaj
1
Görüntüleme
63
Argo
Zona hastalığıyla ilgili ne yapılmalı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
210
4719
4
Yaklaşık 10 gündür şiddetlenen göğüs ağrısı için ne yapılmalı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
223
sentetik
Güneşten dolayı yaşanan brozlaşma için güneş kremi dışında ne yapılabilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
78
Dany Fırtınadoğan
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…