Dagster3532
Uzman
- Katılım
- 22 Temmuz 2025
- Mesajlar
- 1.028
- Çözümler
- 5
- Beğeniler
- 418
Spor yapmak istiyorum ancak kollarım çok ince ve kilom 80 boyum 1.80. kilo almakta da zorluk yaşıyorum. Ne tavsiye edersiniz?
GRL
Uzman
- Katılım
- 2 Eylül 2025
- Mesajlar
- 383
- Çözümler
- 1
- Beğeniler
- 248
Spora başlamak gayet yerinde bir çözüm gibi.
Dagster3532
Uzman
- Katılım
- 22 Temmuz 2025
- Mesajlar
- 1.028
- Çözümler
- 5
- Beğeniler
- 418
Spora başlamak gayet yerinde bir çözüm gibi.
Hocam aşırı güçsüzüm ama. Değerlerim yerinde ama spora gelince modum düşüyor resmen.
canbozkurt
Yetkin
Dediklerine bakarsak spor yapmadan kolları kaslandırmak istiyorsun. Vücudun diğer yerlerinden yağ aldırıp kollara enjekte ettirmek dışında çözüm kalmıyor.
No pain no gain !!
No pain no gain !!
Birkaç ay öncesine kadar şınav dahi çekemiyordum. Spora başladığımdan beri gücüm yerine geldi ve gelişmeye başladım. Kendini geliştirmeye odaklan ve moralini yüksek tut. Elbet gelişeceksin.
Benzer konular
