Yaş küçükse normal ben 20 yaşına kadar günde en az 5 haftada 40-50 çıkarıyordum o kadar fenaydımki yaz aylarında denizde bazen kendi kendine akıp gidiyordu.

Denize gitmeye utandım bir ara o yaşlarda 21'den sonra sevgili vs dizginlendi.

Kız arkadaşım bile ayrıldı bu olaydan dolayı haftada 10-14 kez ilişki yaşamaktan rezalet bir bağımlılık.

Sakın ha ne olacak deme ileride evlilikte vs çok sıkıntı olur.

Hocam nasıl bırakabiliriz bende günde 1 kere yapıyorum bazen yapmıyorumda tam olarak bırakamıyorum.
 
Merhaba, uzun süredir mastürbasyon konusunda sorun yaşıyorum. Kendimi dizginlemeye ne zaman çalışsam, er ya da geç tekrar yapıyorum. Normalde gün aşırı olacak şekilde bir düzen oluşturmaya çalışsam da, ikinci veya üçüncü güne gelmeden başarısız oluyorum. Ayrıca mastürbasyon yaparken porno izleme alışkanlığım var ve kendimi frenlemediğim zamanlarda bu sayı günde 5-6 defayı buluyor. Tavsiyelerinizi bekliyorum.
Günde 5-6 hiç normal değil. Evden çok çıkmaya çalış. Mast yaparken porno izleme.